Medel BODYTECH Manual De Instrucciones página 147

Ar
‫الدهنيات األساسية تمثل كمية الدهون الالزمة لنشاط الجسم و لنشاط لإلنفاق على عمليات‬
‫األيض الغذائي والوظائف اإلنجابية. . تختلف هذه النسبة من فرد آلخر و أعلى لدى اإلناث مقابل‬
‫سمنة‬
% 38~32
% 38~33
% 38~34
‫السن‬
39-10
55-40
56 <
‫معرفة التغيرات الطبيعية في نسبة الدهون في الجسم قد يساعد على الوقاية والحد من‬
،‫السمنة. معرفة أوقات التغيرات التي تتغير فيها نسبة الدهون في الجسم على مدار اليوم‬
‫سوف يساعدك على معرفة دقيقة بتطور الدهون بالجسم. نوصي باستخدام الجهاز في نفس‬
146
Manuale Body Tech_DEF.indd 146
.‫الذكور ، وترتبط بالوظائف اإلنجابية وغيرها من الهرمونات‬
‫وزن زائد‬ ‫طبيعي‬
% 31~26 % 25~21
% 32~27 % 26~22
% 33~28 % 27~23
‫جسم نحيف‬ ‫طبيعي‬
% 17~11 % 23~18
% 18~12 % 24~19
% 19~13 % 25~20
‫مجال مؤشر الدهون في الجسم‬
‫جسم نحيف‬
% 20~14
% 21~15
% 22~16
‫وزن زائد‬
% 29~24
% 30~25
% 31~26
‫1.2.1. أوقات إجراء القياسات‬
.‫الشروط البيئية ونفس الظروف اليومية‬
2،1
‫النساء‬
‫السن‬
39-10
55-40
56 <
‫الرجال‬
‫سمنة‬
% 36~30
% 37~31
% 38~32
22.03.2010 17:57:48