Medel BODYTECH Manual De Instrucciones página 82

1.2. Διάστημα του δείκτη λίπους του σώματος
Το βασικό λίπος αντιπροσωπεύει την ποσότητα του απαραίτητου λίπους για τη διατήρηση
του μεταβολισμού και των αναπαραγωγικών λειτουργιών. Το εν λόγω ποσοστό είναι
μεγαλύτερο στις ενήλικες γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. Το χαρακτηριστικό αυτό
συνδέεται με την αναπαραγωγική διαδικασία και με άλλα ορμονικά χαρακτηριστικά.
Γυναίκες
Ηλικία Αδύνατη κατασκευή σώματος
Άνδρες
Ηλικία
Αδύνατη κατασκευή σώματος
1.2.1. Συνιστώμενοι χρόνοι για την πραγματοποίηση της μέτρησης
Όταν γνωρίζουμε τις φυσικές διαφοροποιήσεις του ποσοστού λίπους στο σώμα μπορεί
να βοηθήσει στην πρόληψη και μείωση της παχυσαρκίας. Όταν γνωρίζουμε τις στιγμές
που το ποσοστό λίπους στο σώμα διαφοροποιείται σε όλη τη διάρκεια της ημέρας μας
βοηθάει να μάθουμε την ακριβή πορεία του σωματικού λίπους. Συνιστάται η χρήση
του MEDEL BODYTECH στις ίδιες περιβαλλοντικές συνθήκες και στις ίδιες στιγμές της
ημέρας. (Δείτε εικόνα).
Manuale Body Tech_DEF.indd 81
Κανονική Υπέρβαρη
Κανονική Υπέρβαρη
Ημερίσιες δραστηριότητες
Ξύπνημα
Συνιστώμενο διάστημα
Μετά το ξύπνημα
Πρωινό
2 ώρες
Πριν από το γεύμα και τουλάχιστον 2
Συνιστώμενο διάστημα
ώρες μετά το πρωινό
Γεύμα
2 ώρες
τουλάχιστον 2 ώρες μετά το γεύμα και
Συνιστώμενο διάστημα
πριν από το μπάνιο ή το δείπνο
Μπάνιο και δείπνο
2 ώρες
πριν πέσετε για ύπνο και τουλάχιστον
Συνιστώμενο διάστημα
2 ώρες μετά το μπάνιο ή το δείπνο
Ξεκούραση
EL
Παχύσαρκη
Παχύσαρκη
81
22.03.2010 17:57:37