Comienzos Frescos - Breville Juice Fountain Plus JE95XL Instrucciones De Uso

DATOS DE FRUTAS Y VEGETALES cont
Frutas y La Mejor
Vegetales Temporada
para Comprar
Kiwi Invierno/
Primavera
Mangos Verano
Melones Verano/
Otoño
Nectarinas Verano
Naranjas Invierno/
Otoño/
Primavera
Duraznos Verano
Peras Otoño
Piñas Verano
Ciruelas Verano
Frambuesas Verano
Tomates Verano
Sugerencia:
Su Fuente de Jugos hace jugos de naranja
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con espuma. Simplemente quite las cascaras
a las naranjas y haga el jugo. (Siempre
refrigere las naranjas antes de harcelas jugo).
Almacenamiento Valor Nutricional Calorías
Crujiente en Vitamina C y 100 grms de Kiwi
el refrigerador Potasio =100kj (40 calorías)
Cubiertos en Vitamina A, C, B1, 240 grms de
el refrigerador B6 y Potasio Mango =200kj
(102 calorías)
Crujiente en Vitamina C, Follaje, 200 grms de
el refrigerador Fibra y Melon =210kj
Vitamina A (50 calorías)
Crujiente en Vitamina C 180 grms de
el refrigerador B3, Potasio y Nectarina =355kj
Fibra (85 calorías)
Frío, en un lugar Vitamina C 150 grms de
seco por 1 semana 35mgrs/100grms Naranja =160kj
después guarde en
el refrigerador
Refrigere sin Vitamina C 150 grms de
tapar B3 Potasio y Durazno =205kj
Fibra (49 calorías)
Refrigere sin Fibra 150 grms de
tapar Pera =250kj
(59 calorías)
Guarde en el Fibra 150 grms de
refrigerador sin Piña =245kj
tapar (59 calorías)
Sin tapar en Fibra 70 grms de
el refrigerador Ciruelas =110kj
(26 calorías)
Cubiertas en Vitamina C, Hierro, 125 grms de
el refrigerador Potasio y Magnesio Frambuesas
=130kj (31 calorías)
Sin tapar en el Vitamina C, Fibra 100 grms de
cajón de crujiente Vitamina E, Fosfato Tomates =90kj
del refrigerador y Vitamina A (22 calorías)
RECETAS - COMIENZOS FRESCOS
JUGO DE MANZANA,
ZANAHORIA Y APIO
Hace aproximadamente 2 tazas
Puede alternar las cantidades ya sea de
zanahorias o manzana para hacer el jugo
más dulce o apetitoso dependiendo de su
gusto:
4 manzanas pequeñas Granny Smith
3 zanahorias medianas cortadas
4 tallos de apio
1. Procese las manzanas, zanahorias y apio
en la Fuente de Jugos.
Mezcle bien y sirva inmediatamente.
JUGO DE TOMATE, ZANAHORIA,
APIO Y LIMA
Hace aproximadamente 3 tazas
2 tomates medianos
1 zanahoria grande cortada
2 tallos de apio cortados
1 lima sin cáscara
1. Procese los tomates, zanahoria, apio y
lima en la Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
JUGO DE NARANJA,
ZANAHORIA Y BETABEL
Hace aproximadamente 2 tazas
2 zanahorias medianas cortadas
3 betabeles medianos cortados
4 naranjas, sin cáscara
1. Procese las zanahorias, betabel y
naranjas en la Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
JUGO DE TORONJA, MANZANA
Y DURAZNO
Hace aproximadamente 2 1 ⁄ tazas
2
1 manzana pequeña Delicious
2 duraznos grandes, en mitades y sin hueso
2 toronjas, sin cáscara
1. Procese la manzana, duraznos y toronja
en la Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
JUGO DE PERA, PIÑA
Y DURAZNO
Hace aproximadamente 3 tazas
1 ⁄ piña pequeña, sin cáscara y en mitades
2
2 duraznos, en mitades y sin hueso
2 peras maduras pequeñas
1. Procese la piña, duraznos y peras en la
Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
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