Valutazione Dei Risultati - Korona Daniela Instrucciones Para El Uso

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Valutazione dei risultati

Percentuale di grasso corporeo
I valori del grasso corporeo vengono visualizzati sul display. I valori del grasso corporeo in %
riportati qui sotto sono indicativi (per ulteriori informazioni rivolgersi al proprio medico!). La
scala per l'interpretazione dei valori di massa grassa riportata nel display (sul bordo inferiore) ha
solo scopo orientativo.
Uomo
Età Molto Magro
magro
≤ 30 8,1-14
4-8
> 30 4-11 11,1-17 17,1-23 23,1-30 30,1-70
Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso. A seconda del tipo di sport praticato, dell'in-
tensità degli allenamenti e della costituzione isica si possono raggiungere valori che sono al
di sotto dei valori indicativi qui riportati. Occorre tuttavia considerare che valori estremamente
bassi costituiscono un pericolo per la salute.
Percentuale di acqua corporea
La quantità in % di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori:
Uomo
Età pessima
10-100 <50
Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Perciò nelle persone con un'elevata
percentuale di grasso corporeo è possibile che la percentuale di acqua sia inferiore ai valori
indicativi. Chi pratica sport di resistenza, invece, può superare i valori indicativi a causa delle
basse percentuali di grassi e dell'elevata massa muscolare.
I valori dell'acqua corporea determinati con questa bilancia non sono idonei a trarre conclusioni
mediche, ad es. sui depositi di liquido dovuti all'età. Eventualmente rivolgersi al proprio medico.
In generale è opportuno avere un'elevata percentuale di acqua nel corpo.
indice di massa corporea
L'indice di massa corporea (IMC) è un indice utilizzato frequentemente per la valutazione del
peso. L'indice viene calcolato in base ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguen-
te: Indice di massa corporea = peso : statura². L'unità dell'IMC è pertanto [kg/m²]. Le categorie
di peso per gli adulti (dai 20 anni) in base all'IMC sono le seguenti (fonte: OMS):
Categoria
Sottopeso
Normopeso
Sovrappeso
Adiposità (sovrappeso)
62
Normale Sovrap- Obeso
peso
14,1-20 20,1-27 27,1-70
O
K
buona ottima
50-65
>65
Forte sottopeso
Sottopeso moderato
Leggero sottopeso
Preadiposità
Adiposità di I grado
Adiposità di II grado
Adiposità di III grado
Donna
Età Molto Magro
magro
≤ 30 4-12 12,1-17 17,1-24 24,1-31 31,1-70
> 30 4-15 15,1-20 20,1-27 27,1-34 34,1-70
Donna
Età pessima
10-100
<45
IMC
< 16
16-16,9
17-18,4
18,5-25
25,1-29,9
30-34,9
35-39,9
≥ 40
Normale Sovrap- Obeso
peso
O
K
buona ottima
45-60 >60