Αξιολόγηση Αποτελεσμάτων - Korona Daniela Instrucciones Para El Uso

9 αξιολόγηση αποτελεσμάτων
Ποσοστό σωματικού λίπους
Οι τιμές σωματικού λίπους απεικονίζονται στην οθόνη. Οι ακόλουθες τιμές σωματικού λίπους
σε %, αποτελούν ενδεικτικές τιμές (για περισσότερες πληροφορίες αποταθείτε παρακαλώ στο
γιατρό σας!). Η κλίμακα για τις τιμές λίπους του σώματος που εμφανίζεται επίσης στην ένδειξη
(στο κάτω άκρο) χρησιμεύει μόνο για την απλή διαδικασία.
Άνδρας
Ηλικία Υπο- Λεπ τ ός
βαρής (-ή)
≤ 30 8,1-14
4-8
> 30 4-11 11,1-17 17,1-23 23,1-30 30,1-70
Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά μια χαμηλότερη τιμή. Ανάλογα με το είδος του αθλήματος,
την ένταση της προπόνησης και τη σωματική κατάσταση, μπορούν να επιτευχθούν τιμές, που
βρίσκονται ακόμα πιο κάτω από τις αναφερόμενες ενδεικτικές τιμές. Προσέξτε παρακαλώ
όμως, ότι σε περίπτωση εξαιρετικά χαμηλών τιμών, μπορεί να υφίσταται κίνδυνος για την υγεία
σας.
νερό σώματος
Το ποσοστό νερού στο σώμα σε %, βρίσκεται συνήθως στις ακόλουθες περιοχές:
Άνδρας
Ηλικία Κακό
10-100 <50
Το σωματικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για αυτό μπορεί στα άτομα με ένα υψηλό
ποσοστό σωματικού λίπους, το ποσοστό νερού στο σώμα να βρίσκεται κάτω από τις ενδεικτικές
τιμές. Στους αθλητές αντοχής αντίθετα, μπορεί να υπάρξει υπέρβαση των ενδεικτικών τιμών
λόγω του χαμηλού ποσοστού λίπους και του υψηλού ποσοστού μυϊκής μάζας.
Ο υπολογισμός νερού στο σώμα με αυτή τη ζυγαριά δεν είναι κατάλληλος, για την εξαγωγή
ιατρικών συμπερασμάτων για π.χ. εναποθέσεις νερού λόγω ηλικίας. Ρωτήστε ενδεχομένως το
γιατρό σας. Βασικά ισχύει, να επιδιώκεται ένα υψηλό ποσοστό νερού στο σώμα.
74
Φυσιο- Υπέρ- Παχύ-
λογι κ ός βαρος σαρ κ ος
(-ή) (-η) (-η)
14,1-20 20,1-27 27,1-70
O
K
Καλό Πολύ
καλό
50-65
>65
Γυναίκα
Ηλικία Υπο- Λεπ τ ός
βαρής (-ή)
≤ 30 4-12 12,1-17 17,1-24 24,1-31 31,1-70
> 30 4-15 15,1-20 20,1-27 27,1-34 34,1-70
Γυναίκα
Ηλικία Κακό
10-100
<45
Φυσιο- Υπέρ- Παχύ-
λογι κ ός βαρος σαρ κ ος
(-ή) (-η) (-η)
O
K
Καλό Πολύ
καλό
45-60 >60