Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Sebzeli Smoothieler
minted lassi cooler
1 kişilik (2 0ml)
2 buz küpü
150ml doğal tam yağlı yoğurt
Çekirdekleri alınmış ve 2cm'lik
parçalar halinde kesilmiş 90g
soyulmuş salatalık
4 nane yaprağı
1 Buz küplerini, yoğurdu, salatalığı
ve naneyi kupaya yerleştirin.
2 5 saniyeliğine 'low' (düşük) hıza
sonra da 25 saniyeliğine 'high'
(yüksek) hıza ayarlayın.
avokadolu smoothie
1 kişilik (300ml)
200ml beyaz üzüm suyu
10ml limon suyu
Çekirdeği çıkarılmış, soyulmuş ve
6 parçaya ayrılmış 50g
avokado.
Soyulmuş, göbeği alınmış ve
2cm'lik parçalar halinde kesilmiş
60g
1
/
olgun armut.
2
isteğe göre birkaç damla acı sos
1 Üzüm ve limon suyunu,
avokadoyu ve armudu kupaya
yerleştirin
2 20 saniyeliğine 'high' (yüksek)'
hıza ayarlayın.
pancarlı buzz
1 kişilik (2 0ml)
50ml taze sıkılmış portakal suyu
100ml elma suyu
15g rendelenmiş havuç
Soyulmuş ve rendelenmiş 5g taze
kök zencefil
2cm'lik parçalar halinde kesilmiş
50g pişirilmiş taze pancar.
1 Portakal ve elma suyunu kupaya
ekleyin. Sonra havucu, zencefili
ve pancarı ekleyin.
2 5 saniyeliğine 'low' (düşük) hıza
sonra da 25 saniyeliğine 'high'
(yüksek) hıza ayarlayın.
1
/
4
1
/
küçük
2
83
Publicidad
Tabla de contenido
