Utiliser Le Mode Chronomètre Mains Libres; Visualiser Les Données De Performances En Mode Chronomètre; Exemple D'utilisation Du Mode Chronomètre - Timex W-188 Manual De Instrucciones

UTILISER LE MODE CHRONOMÈTRE MAINS LIBRES
Vous pouvez régler le mode Chronomètre pour qu'il démarre
lorsque vous commencez à vous déplacer et s'arrête lorsque vous
vous arrêtez ou pour marquer automatiquement des temps
intermédiaires en fonction soit de la distance, soit de la durée
écoulée. Voir « Paramètres mains libres » à la page 141.
VISUALISER LES DONNÉES DE PERFORMANCES EN MODE
CHRONOMÈTRE
Lors de l'utilisation de capteurs de forme avec la montre, faites
défiler les données de performances en appuyant brièvement sur
DISPLAY.
Les options d'affichage de données de performance en mode
Chronomètre sont :

Fréquence cardiaque : Fréquence cardiaque instantanée
(nécessite le CFM).

Vitesse : Vitesse instantanée (nécessite le capteur GPS-3D).

Vitesse moyenne : Vitesse moyenne sur la durée pendant
laquelle le chronomètre fonctionne (nécessite le capteur GPS- 3 D ) .

Allure : Vitesse instantanée, exprimée en minutes par unité de
distance choisie, mille ou kilomètre, par ex. (nécessite le
capteur GPS-3D).

Allure moyenne : Allure moyenne en minutes sur la durée
pendant laquelle le chronomètre fonctionne (nécessite le
capteur GPS-3D).
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
Distance : Distance parcourue depuis le démarrage du
chronomètre (nécessite le capteur GPS-3D).

Altitude : Altitude courante au-dessus du niveau de la mer
(nécessite le capteur GPS-3D).

Dénivelé : Différence entre l'altitude courante et l'altitude au
moment du démarrage du chronomètre (nécessite le capteur
GPS-3D).
Exemple d'utilisation du mode Chronomètre
Supposez que vous courez régulièrement et souhaitez recueillir
des données sur votre entraînement actuel afin de pouvoir vous
fixer des objectifs de forme. Vous utilisez le mode Chronomètre
pour enregistrer le temps au tour pour chacune des trois phases
de votre séance d'entraînement. À la fin de la séance, utilisez des
données au tour pour déterminer la distance et l'allure, à la fois
par tour et sur le total des trois tours. Si vous gravissez une côte
durant une partie de votre course d'entraînement, vous pouvez
également mesurer votre dénivelé. Grâce à cette connaissance de
votre niveau de forme réel, vous pouvez vous fixer des objectifs de
forme réalistes et suivre régulièrement vos progrès.
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