Выбор Программы - Sportec VISION FITNESS R60 Manual Del Usuario

ОБЗОР ПРОГРАММ
ПРОГРАММЫ HRT
ИНТЕРВАЛ HRT - это программа, предназначенная для повышения физического
S60
потенциала сердечно-сосудистой системы. Во время выполнения пользователь
R60
должен сжимать в руке датчики пульса или носить нагрудный телеметрический
U60
передатчик частоты сердечного ритма.
ПОТЕРЯ ВЕСА HRT - это тренировка с меньшей интенсивностью, позволяющая
организму сжигать больше калорий, используя резервы из жировых отложений.
Во время выполнения пользователь должен сжимать в руке датчики пульса или
носить нагрудный телеметрический передатчик частоты сердечного ритма.
82
®
РАБОТА С ПРОГРАММАМИ
БЫСТРЫЙ СТАРТ
Самый простой способ приступить к тренировке - просто
нажать кнопку НАЧАТЬ. Тренировка будет осуществляться
в РУЧНОМ РЕЖИМЕ, который позволяет пользователю
самому изменять уровень нагрузки в соответствии с
поставленными целями. Для расчета показателей обратной
связи будут применяться текущие настройки по умолчанию.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
Каждой программе соответствует своя кнопка.
Некоторые кнопки используются сразу для нескольких
программ. Для выбора программы необходимо нажать
на соответствующую кнопку.
ВВОД ВОЗРАСТА
После появления текста, предлагающего указать ваш
возраст, используйте кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ
для ввода нужного значения. Этот параметр используется
программами HRT для расчета показателя «% ЧСС».
®
УСТАНОВКА ВРЕМЕНИ
После появления текста, предлагающего установить время
тренировки, используйте кнопки ВВЕРХ
для ввода нужного значения.
и ВНИЗ