Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Z009
Konsol brugervejledning
Quick Speed (Hurtig hastighed)
Bruges til at indstille en nøjagtig hastighed, mens du kører.
Quick Incline (Hurtig stigningsgrad)
Bruges til at sætte en nøjagtig stigningsgrad, mens du kører.
MP3 Input (MP3 input)
Muliggør forbindelse til personlig MP3-afspiller via medfølgende kabel. Musikken spilles gennem indbyggede speakere og lydstyrken
kontrolleres af MP3-afspilleren.
Safety Key (Sikkerhedsnøgle)
En rød sikkerhedsnøgle følger med denne maskine. Uden denne vil trædemøllen ikke fungere. Formålet med denne nøgle er
øjeblikkeligt at standse maskinen i en nødssituation. En Error Code (fejlkode) E07 vises, hvis nøglen ikke er sat rigtigt på trædemøllen.
Klemmen i den anden ende af båndet skal være fæstet til tøjet under hele workout' e n for at sikre, at maskinen standser med det
samme i en nødssituation.
KONTROLKNAPPER PÅ STYRET
Speed (Hastighed) +/-
SPEED (HASTIGHED) + eller – knapperne er anbragt på højre side af styret. Du kan ændre hastigheden på et hvilket som helst
tidspunkt i et program ved at trykke på disse knapper.
Incline (Stigningsgrad) +/-
INCLINE (STIGNINGSGRAD) + eller – knapperne er anbragt på venstre side af styret. Du kan ændre stigningsgraden på et hvilket
som helst tidspunkt i et program ved at trykke på disse knapper.
Pulshåndtag
Der er pulssensorer på begge sider af styret. Disse håndtag skal holdes under workout' e n for at måle brugerens pulsslag. Bemærk, at
begge sensorer skal holdes for at få en måling. Pulsmåleren er ment som en guide, ikke et medicinsk redskab.
COMPUTER PROGRAMMER
P0
Manuelt program
1.
Tryk på START for øjeblikkeligt at begynde workout' e n.
2. TIME/DISTANCE/CALORIES (TID/AFSTAND/KALORIER) vil tælle op fra nul.
3. Trædemøllens hastighed kan justeres manuelt ved at bruge SPEED (HASTIGHED) + eller – knapperne på et hvilket som helst
tidspunkt under workout' e n.
4. Du kan sætte de ønskede målinger skiftevis mellem tid, distance og kalorier ved at trykke på MODE-knappen, når trædemøllen
er i standby. Når du har valgt måling, skal du bruge SPEED (HASTIGHED) + eller – til at sætte dine mål og START til at begynde
workout' e n.
P1 – P12
Disse er forudindstillede programmer, hvor maskinens hastighed eller
stigningsgrad ændres automatisk under en workout.
Hvis HASTIGHEDEN/STIGNINGSGRADEN ændres af brugeren under disse programmer, vil maskinen vende tilbage til den
forudindstillede hastighed ved det næste segment af programmet.
1.
Tryk på PROGRAM-knappen for at vælge det ønskede program.
2. Tryk på START for at vælge og begynde den forvalgte workout tid
3. Den forvalgte tid for disse programmer er 30 minutter. Tiden kan ændres ved at trykke på SPEED (HASTIGHED) + eller –
knapperne, før du vælger START.
4. Under disse programmer er hastighedsindstillingerne delt op i 16 segmenter. Tiden i hvert segment afhænger af den valgte
samlede tid. For eksempel: Et 32 minutters program = 16 segmenter på 2 minutter. Hastigheden bliver derfor ændret hvert andet
minut. Tiderne vil variere for at tage opvarmning og afkøling i betragtning.
RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 27-28
27
5. Konsollen vil tælle ned og beepe i 3 sekunder ved hvert segment, før HASTIGHEDEN/STIGNINGSGRADEN bliver ændret. Den vil
så blive ændret 2 sekunder derefter.
6. Ved slutningen af hvert program vil maskinen beepe og standse automatisk. Stigningsniveauet vil blive nulstillet.
7.
Hvis du trykker på STOP under et program, vil maskinen sætte farten ned og til sidst gå i stå. Informationen vil gå tabt og displayet
vil gå tilbage til standby modus.
8. Du kan trykke på START-knappen under workout' e n for at sætte programmet på pause. Dataene vil blive bevaret på skærmen.
Tryk på START for at fortsætte.
DIAGRAM OVER FORUDINDSTILLEDE HASTIGHEDS-/STIGNINGSGRADSPROGRAMMER
Program
1
P1
Speed
1.0
Incline
2
P2
Speed
2.0
Incline
3
P3
Speed
2.0
Incline
1
P4
Speed
2.0
Incline
3
P5
Speed
3.0
Incline
2
P6
Speed
3.0
Incline
1
P7
Speed
3.0
Incline
1
P8
Speed
3.0
Incline
3
P9
Speed
3.0
Incline
3
P10
Speed
3.0
Incline
2
P11
Speed
4.0
Incline
1
P12
Speed
4.0
Incline
3
Omregning fra MILES/T til KM/T
Hastigheden og afstanden kan indstilles til MILES/T eller KM/T.
For at skifte mellem disse:
1.
Fjern SIKKERHEDSNØGLEN, computeren vil vise E-07.
2. Tryk på PROGRAM- og MODE-knapperne og hold dem begge nede i 2 - 3 sekunder.
3. Konsollen vil automatisk ændre hastigheden fra MILES/T til KM/T.
www.reebokfitness.info/productsupport
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
3.0
3.0
7.0
7.0
5.0
5.0
5.0
7.0
7.0
5.0
2
6
6
8
8
6
6
4
4
4
3.0
3.0
6.0
5.0
5.0
8.0
5.0
5.0
6.0
8.0
3
9
9
9
2
2
8
8
4
1
3.0
5.0
5.0
7.0
7.0
8.0
5.0
5.0
5.0
3.0
2
3
4
5
5
7
7
4
4
4
2.0
3.0
5.0
5.0
5.0
8.0
8.0
8.0
8.0
5.0
3
6
6
6
9
9
9
9
9
9
4.0
5.0
6.0
7.0
8.0
9.0
10.0
10.0 10.0
9.0
2
4
4
8
8
6
6
6
6
8
4.0
5.0
5.0
6.0
6.0
7.0
7.0
7.0
9.0
9.0
8
8
8
8
8
7
7
7
7
7
4.0
9.0
4.0
11.0
4.0
10.0
4.0
9.0
4.0
8.0
1
4
4
4
6
6
6
8
8
8
5.0
8.0
3.0
5.0
7.0
9.0
3.0
5.0
7.0
10.0
3
8
8
3
3
7
7
3
3
6
7.0
9.0
4.0
7.0
10.0
4.0
7.0
11.0
5.0
7.0
6
6
3
7
7
3
8
8
3
9
5.0
6.0
6.0
6.0
9.0
10.0
6.0
6.0
9.0
10.0
7
7
7
5
5
5
8
8
8
8
5.0
7.0
9.0
10.0
11.0
9.0
6.0
8.0
9.0
10.0
6
6
6
3
3
3
7
7
4
4
6.0
10.0
10.0
7.0
10.0
10.0
10.0
7.0
7.0
10.0
8
8
6
9
9
5
5
8
8
8
28
12
13
14
15
16
5.0
5.0
5.0
3.0
2.0
6
6
2
2
2
8.0
8.0
5.0
4.0
3.0
1
4
4
4
4
3.0
8.0
8.0
4.0
3.0
4
6
3
2
2
5.0
5.0
3.0
3.0
2.0
6
6
6
2
2
8.0
7.0
5.0
4.0
3.0
7
6
5
1
1
10.0
10.0
11.0
5.0
3.0
5
5
3
3
1
4.0
11.0
5.0
3.0
2.0
10
10
10
6
2
3.0
5.0
7.0
11.0
5.0
6
3
3
5
5
12.0
4.0
7.0
12.0
6.0
9
3
3
7
7
6.0
6.0
6.0
11.0
3.0
8
8
4
4
4
10.0
11.0
9.0
6.0
5.0
4
4
6
6
6
10.0
10.0
10.0
6.0
5.0
4
4
4
4
4
14/09/2011 12:18
Publicidad
