Zipro Heat Manual De Uso página 98

PROGRAM WATT
• Utilizați butoanele UP și DOWN pentru a selecta programul W (WATT).
Apăsați butonul MODE pentru a confirma selecția.
•
Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a seta valoarea WATT țintă (implicit: 120).
• Setați timpul de antrenament (TIME) apăsând butonul UP și DOWN.
Confirmă alegerea apăsând butonul MODE.
•
Începeți antrenamentul apăsând START/STOP.
• Sistemul va ajusta automat nivelul de rezistență.
• În timpul antrenamentului, puteți schimba nivelul WATT cu butoanele UP și DOWN.
• Opriți antrenamentul apăsând START/STOP.
• Pentru a reveni la meniul principal, apăsați butonul RESET.
PROGRAM UTILIZATOR
• Utilizând butoanele UP și DOWN, selectați programul U (User).
Apăsați butonul MODE pentru a confirma selecția.
•
Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a seta nivelul de rezistență. Antrenamentul este împărțit în 8
etape, fiecare este simulat de o coloană separată. Puteți ajusta nivelul de încărcare pentru fiecare
coloană.
Țineți butonul MODE timp de 2 secunde pentru a ieși în timpul setării.
• Setați timpul de antrenament (TIME) apăsând butonul UP și DOWN.
Confirmă alegerea apăsând butonul MODE.
•
Începeți antrenamentul apăsând START/STOP.
În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând în sus sau în jos.
• Opriți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați butonul RESET.
RECOVERY
•
După terminarea exercițiilor, nu scoateți cureaua de piept HRC și nu țineți mâinile pe senzorii
pulsului volanului și apăsați butonul RECOVERY.
• Ecranul va începe numărătoarea inversă de la 00:60 la 00:00, apoi rezultatul va fi afișat ca F1, F2 ... F6.
•
F1 este cel mai bun rezultat, F6 este cel mai slab.
• Apăsați din nou RECOVERY vă permite să reveniți la ecranul inițial.
PULSE RATE
ATENȚIE! Măsurarea ritmului cardiac numai în scop sportiv (este exclusă utilizarea medicală a măsurării).
•
Așezați ambele mâini pe senzorii de impulsuri de pe ghidon. În timpul realizării măsurării
computerul va afișa o pictogramă în formă de inimă.
• După 3 până la 4 secunde, computerul va afișa ritmul cardiac curent.
RO
98