CARE FITNESS MED-730 Manual Del Usuario página 79

9. GEBRUIKER
Voor door gebruikers gedefinieerde programma-instelling:
Druk op PROG totdat het gebruikersprogramma wordt weergegeven (U1, U2, U3)
Kies een programma.
Druk op MODE en stel de tijd in, het instelbereik is 5:00 -- 99:00.
Druk nogmaals op MODE en op "SPEED +/-" of " INCLINE +/-" om de gewenste snelheid of
hellingshoek te selecteren, druk nogmaals op MODE en uw keuze is geselecteerd. Het volgende
segment
van de work-out zal gaan knipperen.
Doorloop dezelfde stappen als bij segment één, totdat alle 20 segmenten
ingesteld zijn.
Als alle gegevens zijn ingevoerd, knippert "OK" op de computer en is uw persoonlijke
gebruikersprogramma
opgeslagen en klaar voor gebruik.
Wanneer u uw gebruikersprogramma gebruikt, schakelt het scherm van hellingshoek naar snelheid, en
worden degeprogrammeerde niveaus weergegeven.
10. LICHAAMSVETTEST
Druk eerst op PROGRAM, totdat het lichaamsvetvenster wordt geopend en FAT aangeeft. Druk op MODE en
stel de verschillende waarden in: F-1 GESLACHT, F-2 LEEFTIJD, F-3 LENGTE, F-4 GEWICHT, F-5
VETMETING. Druk op SPEED+, SPEED- om in te stellen. Druk op MODE om F-5 in te stellen, plaats beide
handen op de handsensoren. In het venster wordt uw body-mass index weergegeven. De body-mass index
geeft de verhouding tussen lengte en gewicht weer.
Om te kunnen bepalen wat een passende lichaamsvetwaarde is voor mannen of vrouwen, moet deze samen
met andere aspecten worden beoordeeld. Een lichaamsvetwaarde van 20-25 wordt beschouwd als ideaal,
minder dan 19 duidt op ondergewicht. Van 25 tot 29 wordt van overgewicht gesproken; boven een waarde van
30 is er sprake van obesitas. (Deze waarden worden slechts ter referentie gegeven en mogen niet voor
medische doeleinden worden gebruikt.)
Invoer parameters en instelling limieten
PARAMETERS INDELING OPMERKING
GESLACHT 01--02 01= MAN 02= VROUW
LEEFTIJD 10—99 JAAR
LENGTE 100—200 CM
GEWICHT 20—150 KG