Suunto TEAM POD Guia Del Usuario página 89

L'allenatore arriva presto sul campo di allenamento. Posiziona correttamente Suunto Team
Pod, in modo che copra l'intero campo (vedere la Sezione 5) e collega Suunto Team Pod al
proprio laptop. Poi apre Suunto Monitor. Quando arriva la squadra, distribuisce a ciascun
membro la propria cintura di trasmissione della frequenza cardiaca e spiega come
indossarla correttamente (vedere la Sezione 6).
La finestra Belts di Suunto Monitor mostra i numeri ID di tutte le cinture trasmettitori dalle
quali Suunto Team Pod sta ricevendo un segnale. L'allenatore prende il suo pezzo di carta
e inizia a spuntare, uno alla volta, i riquadri vicino a ciascuna cintura. Quando spunta la
casella, compare un messaggio popup e nel menù a tendina compaiono tutti i membri della
squadra da lui creati la sera precedente in Suunto Team Manager. Seleziona il nome da
assegnare a ciascuna cintura e poi aggiunge la frequenza cardiaca massima dell'atleta. Se
non si conosce l'effettiva frequenza cardiaca massima, la si può calcolare con la formula
220 meno l'età dell'atleta.
Quando alla squadra sono state assegnate tutte le cinture, nella finestra Athletes la lista di
numeri è stata sostituita da un elenco di nomi. Nella stessa finestra l'allenatore spunta la
casella vicino al nome di ciascun atleta che desidera monitorare.
Uno degli atleti ha portato un candidato ad entrare nella squadra che deve essere valutato.
Poichè la sera precedente l'allenatore non aveva aggiunto i suoi dettagli in Suunto Team
Manager, gli assegna una cintura HR di scorta e lo aggiunge direttamente nel Suunto
Monitor. L'allenatore seleziona Athletes e Edit nel menù principale e poi clicca Add. Qui
aggiunge il nome del nuovo arrivato, la sua frequenza cardiaca massima e il numero ID
della sua cintura. Ora la sessione di allenamento può incominciare.
NOTA: Se si sospetta che le cinture HR siano state assegnate in modo non corretto, per
essere sicuri che ciascuna cintura abbia il nome esatto, il miglior modo è quello di
raccogliere tutte le cinture e consegnarle nuovamente una ad una. Quando il membro della
squadra indossa la cintura e Suunto Monitor la rileva, bisogna assegnare il nome alla
cintura prima di consegnare quella successiva.
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