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Conserve antebrazos y manos aproximadamente paralelos al suelo.
•
Muñecas: en el trabajo con teclado, ratón o trackball, las muñecas deben estar tan distendidas como sea posible y nunca
flexionadas más de 10°.
•
Piernas: los muslos deben quedar horizontales o ligeramente inclinados hacia abajo. Las pantorrillas deben formar con
los muslos un ángulo aproximado de 90°. Los pies deben descansar planos sobre el suelo. Si es preciso, use un reposapiés,
pero antes asegúrese de que la altura del asiento sea la correcta.
•
Cabeza: la cabeza debe permanecer vertical o ligeramente inclinada hacia delante. No trabaje con la cabeza o el tronco
girados.
•
Superficie de apoyo de las manos: 5 - 10 cm
•
Distancia visual: 50 a 70 cm
•
Espacio para las piernas (vertical): 65 cm (mín.)
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Espacio para las piernas (horizontal): 60 cm (mín.)
•
Línea superior de la pantalla a la altura de los ojos o algo más abajo
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