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Cuello
Tratando el cuello
Conocimientos previos útiles Todo el mundo ha experimentado dolores
desgarradores y agudos en la región de los hombros y el cuello. Las causas más
comunes son la falta de ejercicio, la mala postura y los músculos de la espalda
débiles. Mientras conducimos y estamos en el escritorio, "estamos contra las
cuerdas", y una mayor cantidad de tiempo dedicado a mirar teléfonos móviles y
tabletas puede dañar el cuello. ¡Es hora de actuar! Ponte de pie, muévete. Los
ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ayudan. Además, NOVAFON puede
ayudar a aliviar el dolor.
NOTA
Antes de comenzar el tratamiento,
hable sobre los síntomas con su médico
y obtenga un diagnóstico claro.
Conocimiento corporal
La cabeza pesa aprox. 5 kilogramos
- cuando nos inclinamos hacia adelante,
aumentamos la carga en el cuello. Cuando se
inclina hasta 15 ° el peso aumenta a alrededor
de 13 kg, a 30 ° es de 20 kg, y en un ángulo de
45 ° 24 kg presione las 7 vértebras cervicales.
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