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Tratando la espalda
Conocimientos previos útiles El dolor de espalda es uno de
las quejas más comunes en los países industrializados. Las causas
incluyen principalmente falta de ejercicio, obesidad, estrés, mala postura
o tensión unilateral. Con respecto al tratamiento, la columna se divide en
las vértebras cervical, torácica y lumbar (CS, TS, LS).
NOTA
Si surge dolor de espalda, siempre debe ser
examinado médicamente para descartar
problemas vertebrales y mayores diferencias
diagnósticos. Además de tratar-
con el NOVAFON, refuerzo de
espalda y
Los ejercicios de movilización deben
aún se realizará. Consulte a su médico
o fisioterapeuta al respecto.
Conocimiento corporal
En una persona que pesa 75 kg, la presión
sobre los discos vertebrales inferiores cuando
está de pie es de aproximadamente 100 kg.
Cuando se sienta con la espalda encorvada,
la carga puede ser de hasta 180 kg. Para
aumentar las cargas, cada centímetro cuenta
debido al efecto palanca. Cuanto más cerca
esté la carga (por ejemplo, un recipiente de
agua) del cuerpo (la columna), se reduce el
efecto de palanca.
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