3b. Tiempo y distancia
Pulse la tecla ENTER para omitir el ajuste TIME/500m.
Utilice las teclas SELECT para introducir una hora (TIME).
Pulse ENTER para confirmar. Utilice las teclas SELECT para introducir una distancia (METERS). Pulse
ENTER para confirmar.
Pulse la tecla START para iniciar el entrenamiento.
4. Nivel de resistencia
Utilice las teclas SELECT para seleccionar un nivel de resistencia (LEVEL). Pulse ENTER para confirmar.
5. Valores objetivo
Los valores objetivo son opcionales. Mantenga pulsada la tecla ENTER para omitir todos los valores
objetivo (TARGET VALUES). Pulse la tecla ENTER para omitir un valor objetivo. Utilice las teclas SELECT
para fijar un valor objetivo y pulse ENTER para confirmar.
6. Ajustes de la alarma
Los ajustes de la alarma son opcionales. Pulse la tecla START para omitir todas las alarmas. Pulse la
tecla SELECT para omitir una alarma. Utilice las teclas SELECT para seleccionar una alarma y pulse
ENTER para confirmar.
7. Ready = empezar a remar
Cuando llegue al final del proceso de selección, «READY» parpadeará en la consola y podrá empezar
a remar.
NOTA:
L
Durante el entrenamiento, puede utilizar las teclas SELECT para ajustar el nivel de resistencia.
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RX7