Taurus TF-RX7-3 Instrucciones De Instalacion Y Uso página 30

1. Programa HRC
Utilice las teclas SELECT para seleccionar el programa «HRC» y pulse ENTER para confirmar. Pulse la
tecla MENÚ para volver al menú principal.
2. Selección del usuario
Puede seleccionar una frecuencia cardíaca objetivo entre: 30-220 bpm (en tramos de 1 bpm).
Utilice las teclas SELECT para seleccionar uno de los cuatro usuarios existentes (U1-U4) o el GUEST
USER (invitado) y pulse ENTER para confirmar.
3. Programa HRC
Pulse las teclas SELECT para seleccionar el programa THR. Pulse ENTER para confirmar.
4. THR Control Value
Utilice las teclas SELECT para seleccionar la frecuencia cardíaca deseada. Pulse ENTER para confirmar.
Pulse la tecla START para iniciar el entrenamiento inmediatamente.
5. Valores objetivo
Los valores objetivo son opcionales. Mantenga pulsada la tecla ENTER para omitir todos los valores
objetivo (TARGET VALUES). Pulse la tecla ENTER para omitir un valor objetivo. Utilice las teclas SELECT
para fijar un valor objetivo y pulse ENTER para confirmar.
6. Ajustes de la alarma
Los ajustes de la alarma son opcionales. Pulse la tecla START para omitir todas las alarmas. Pulse la
tecla SELECT para omitir una alarma. Utilice las teclas SELECT para seleccionar una alarma y pulse
ENTER para confirmar.
7. Ready = empezar a remar
Cuando llegue al final del proceso de selección, «READY» parpadeará en la consola y podrá empezar
a remar.
NOTA:
L
Durante el entrenamiento, puede utilizar las teclas SELECT para ajustar el nivel de resistencia.
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