Frequenza Cardiaca - Domyos RUN PRO Manual Del Usuario

PROGRAMMA
1 200 kcal
250 kcal
2
300 kcal
3
4 350 kcal
400 kcal
5
450 kcal
6
500 kcal
7
600 kcal
8
9 600 kcal
700 kcal
10
performance 1
11
12 performance 2
performance 3
13
performance 4
14
performance 5
15
5 km distance
16
17 10 km distance
15 km distance
18
30 min run
19
20 40 min run
Messa in pausa della pedana nel corso di un programma:
• In caso di pausa inferiore a 5 min:
il programma si riavvia per raggiungere progressivamente la velocità di corsa impostata poco prima della pausa.
Ripresa dei parametri pre-registrati del programma al passaggio al segmento lampeggiante seguente.
• In caso di pausa superiore a 5 min:
il segmento di corsa del programma riparte a 2 km/h. È allora possibile modi care manualmente la velocità di pratica.
Ripresa dei parametri pre-registrati del programma al passaggio al segmento lampeggiante seguente.
Selezione dei programmi:
• Programmi CALORIE (da 1 a 10): premere il tasto
• Programmi PERFORMANCE (da 11 a 15): premere il tasto
• Programmi DISTANZA (da 16 a 18): premere il tasto
• Programmi TEMPO (da 19 a 20): premere il tasto
• Premere il tasto per iniziare il programma scelto.
• Premere il tasto per mettere in pausa il programma in qualsiasi momento.
• Premere il tasto per fermare il programma in qualsiasi momento.
„

FREQUENZA CARDIACA

Si può misurare la propria frequenza cardiaca all'inizio e alla ne dell'esercizio mettendo i palmi delle mani sui sensori di pulsazioni. Per una
maggiore precisione, si può anche misurare la frequenza nel corso di tutta la seduta di allenamento grazie alla cintura cardiofrequenzimetro fornita.
AVVERTENZA! I sistemi di controllo del ritmo cardiaco possono essere imprecisi. Il sovrallenamento può condurre a lesioni gravi o alla morte. In caso
di malessere, interrompere immediatamente l'allenamento.
„ MODALITÀ INFORMAZIONE
La modalità informazione permette di impostare alcuni parametri e visualizzare un riepilogo delle prestazioni.
1. Tenere premuto il tasto
2. Rilasciare il tasto .
3. Premere il tasto
Unità di misura: premere il tasto
Contrasto schermo: premere i tasti di regolazione dell'inclinazione per regolare il contrasto.
Modalità dimostrazione: la modalità dimostrazione è concepita per essere utilizzata quando la pedana da corsa è esposta in negozio.
Permette allo schermo di restare in funzione quando la chiave di sicurezza è stata tolta dalla console (presentazione in modalità automatica
dei vari programmi).
Premere il tasto per attivare o disattivare la modalità dimostrazione.
Riepilogo delle prestazioni: visualizzazione della durata di utilizzo (in ore) e della distanza percorsa (in chilometri o miglia, secondo l'unità
di misura scelta) dalla prima messa in funzione della pedana.
TEMPO
20 min
20 min
30 min
30 min
40 min
40 min
40 min
30 min
40 min
40 min
20 min
30 min
45 min
60 min
60 min
33 min
55 min
88 min
30 min
40 min
no a ottenere il programma desiderato.
no a ottenere il programma desiderato.
no a ottenere il programma desiderato.
poi inserire la chiave di sicurezza nella console.
per fare scorrere i parametri.
per visualizzare l'unità di misura desiderata (METRIC = chilometri / ENGLISH = miglia).
DISTANZA VELOCITÀ MAX.
2,2 km 8 km/h
2,6 km 9,5 km/h
3,0 km 6,5 km/h
3,1 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
4,5 km 7,5 km/h
5,9 km 13,5 km/h
6,3 km 11 km/h
6,4 km 11 km/h
2,7 km 11 km/h
3,8 km 9,5 km/h
6,3 km 10,5 km/h
9,0 km 9,5 km/h
8,4 km 12 km/h
5 km 10 km/h
10 km 11 km/h
15 km 13 km/h
6,3 km 13,5 km/h
6,1 km 10,5 km/h
no a ottenere il programma desiderato.
INCLINAZIONE MAX.
-
4%
5%
10%
8%
10%
8%
5%
2,5%
8,5%
4%
4%
12%
7%
5%
3%
1,5%
2%
6,5%
10%
41