Información De Seguridad; Datos Técnicos - Casada POWERBOARD 2.0 Manual Del Usuario

inFormación De seGuriDaD
le recomendamos que lea atentamente las siguientes indicaciones antes de empezar a uti-
lizar este aparato de ejercicios, para así poder garantizar un funcionamiento sin problemas
y una actividad óptima. ¡conserve este manual de instrucciones!
• E ste aparato de ejercicios cumple con los principios establecidos de la tecnología y con las disposiciones
actuales de seguridad.
• E ste producto no requiere mantenimiento. Si en algún momento necesitara alguna reparación, esta
únicamente podría llevarse a cabo por personal especialista autorizado. Tanto el uso inapropiado como
las reparaciones no autorizadas quedan prohibidos por motivos de seguridad y conllevarían la pérdida
de la garantía.
• N unca toque el enchufe con las manos mojadas.
• E vite el contacto del aparato con agua, temperaturas elevadas y rayos de sol directos.
• S i no utiliza el producto durante un largo periodo, desconecte el cable del enchufe para evitar el peligro
de cortocircuito.
• N unca utilice enchufes o cables estropeados ni monturas sueltas. Si el enchufe o el cable se estropea,
únicamente podrá ser reemplazado por el fabricante, el servicio técnico o personal cualificado. en caso
de fallos de funcionamiento, desconecte inmediatamente el aparato de la corriente. Una utilización ina-
propiada o incorrecta excluye cualquier responsabilidad por daños.
• S egún la opinión predominante, los niños menores de 13 años no deben realizar entrenamientos de
vibración. a partir de ahí no existen otras limitaciones de edad.
• P ara evitar un sobreentrenamiento, respete los siguientes tiempos máximos de ejercicios:
nivel físico desentrenado:
15 min. en
1-3 entrenamientos/semana
¡Atención!
Incluso los deportistas entrenados deben comenzar poco a poco con las vibraciones, ya que estas repre-
sentan una forma de carga muscular completamente nueva. Con el tiempo pueden aumentarse poco a
poco la intensidad del entrenamiento, por ejemplo con frecuencias más altas, ejercicios más dinámicos o
descansos más cortos.
• N unca utilice objetos punzantes o afilados.
• M antenga siempre una posición correcta del cuerpo para evitar daños en las articulaciones o en los
órganos.
• N unca coloque la cabeza ni el tórax directamente sobre el PowerBoard 2.0.
• S i se aplica el entrenamiento con vibración por motivos médicos (tratamiento y alivio de enfermedades),
deberá realizarlo siempre con ayuda de su médico.
• S i realiza ejercicios en los que la cabeza queda cerca del PowerBoard 2.0 (por ej. flexiones sencillas, flexio-
nes con antebrazos o laterales, etc.), nunca suba de una intensidad de nivel 10.
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nivel físico irregular: nivel físico deportista/entrenado:
deporte medio: 30 min. 45 min. en
en 1-4 entrenamientos/semana 1-6 entrenamientos/semana
Datos técnicos
Amplitud: 0-18 mm
en el punto central: 7 mm
en espacio interior: 12 mm
en espacio exterior: 18 mm
Frecuencia: 5,6 - 13,6 Hz
Velocidad: Nivel 1-20
carga máxima: 120 kg en posicionamiento con ambos pies
tensión: aC 220 -240 V ~ 50/60 Hz
consumo: max. 250 vatios con empleo adecuado
Medidas de la caja: 86,5 x 51,5 x 23 cm
Medidas del powerBoard: 79 x 47 x 14,5 cm
peso: 22 kg
uSA / cAnAdA
voltage: aC 100 -120 V ~ 50/60 Hz
rated power: 250 watt
box dimensions 86,5 x 51,5 x 23 cm
product dimensions: 79 x 47 x 14,5 cm
weight: 22 kg
nota:
en caso de carga unilateral del PowerBoard 2.0, recomendamos colocarse siempre primero en el centro
con ambos pies y desde ahí trasladar el peso a la parte exterior.
MoVIMIeNTo aLTerNo
caminar despacio trotar correr
18mm
12mm
7mm
3 2 1
PoSICIóN eN eL PowerBoard
18mm
12mm
7mm
7mm 12mm 18mm
posición I posición II posición III
1 2 3
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