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Modelo PFBE09620
Versión 0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía de
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form PFBE09620
- Página 1 Modelo PFBE09620 Versión 0 MANUAL DEL USUARIO N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su banco de pesas antes de utilizar su banco de pesas. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA La calcomanía de advertencia mostrada se incluye con este producto. Coloque la calcomanía de advertencia encima de la advertencia en inglés en la ubicación indi- cada. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. -
Página 5: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el banco de pesas Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el banco de pesas. Si tiene preguntas PROFORM CARBON STRENGTH FLAT BENCH. El ® banco de pesas se diseñó para ayudarle a desarrollar después de leer este manual, vea la portada de este los principales grupos de músculos del torso. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga una llave inglesa de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Oriente el Banco (1) como se muestra. Conecte el Banco (1) a la Armadura (2) con tres Tornillos M8 x 95mm (10) y tres Arandelas M8 (11); apriete parcialmente los tres Tornillos y, luego, apriete completamente cada uno de ellos.
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Página 8: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE criterio para determinar la duración adecuada de cada FUERZA entrenamiento, así como el número de repeticiones y series a completar. Progrese a su propio ritmo y preste Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un atención a las señales de su cuerpo. - Página 9 REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de esta página y utilícelas para programar y anotar sus entrenamientos de fuerza y aeróbicos. La programación y anotación de sus entrenamientos contribuirá a hacer de los ejercicios una parte regular y placen- tera de su vida diaria. Fuerza Ejercicio Kg Series Rep.
- Página 10 NOTAS...
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Página 11: Lista De Las Piezas/Dibujo De Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS/DIBUJO DE PIEZAS N.º de Modelo PFBE09620.0 R0720A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Banco Contratuerca M10 Armadura Tornillo M8 x 95mm Estabilizador Arandela M8 Pata Delantera Tornillo M6 x 15mm Tapa Perno de Porte M10 x 65mm... -
Página 12: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...