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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
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S.A. de C.V.
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San Fernando La Herradura
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C.P. 52765
RFC: IPR-930907-S70
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Usa 4 baterias Tipo AA de
1,5 Vcc (3 Vcc) no incluidas
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form DUALTRAINER BIKE/ROWER
- Página 1 www.proform.com Nº de Modelo PFRW5913 Nº de Versión 0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador dual antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo PROFORM DUAL después de leer este manual, por favor vea la portada ® TRAINER BIKE/ROWER (entrenador dual bicicleta/ de este manual. Para ayudarnos a asistirle, anote el remo). El ciclismo y el remo son ejercicios eficaces número de modelo y el número de serie del producto para mejorar el estado de forma cardiovascular, antes de contactarnos. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), blar este producto, llame al 01-800-681-9542. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • El montaje requiere dos personas. un destornillador estrella • Coloque todas las piezas en un área despejada y una llave ajustable quite los materiales de empaque. - Página 8 3. Clave: Puede resultar útil que otra persona eleve y sostenga la Armadura Trasera (18) mientras realiza este paso. Oriente el Estabilizador Trasero (3) de la manera indicada por el adhesivo; asegúrese de que los tubos soldados queden en el lado mostrado. Conecte el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura Trasera (18) con dos Tornillos M10 x 100mm (13).
- Página 9 5. Clave: Puede resultar útil que otra persona eleve y sostenga el Riel (5) y la Armadura Trasera (18) mientras realiza este paso. Conecte el Soporte del Riel (8) a la parte inferior del Riel (5) con cuatro Tornillos M8 x 20mm (15); apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente.
- Página 10 8. Busque los cuatro Tornillos M6 x 13mm (95) en el extremo inferior de la Armadura del Respaldo (94); no apriete ni retire los Tornillos. Inserte las cabezas de los Tornillos M6 x 13mm (95) en los orificios en forma de ranura del Porta Asiento (4) y deslice los Tornillos hacia abajo por las ranuras.
- Página 11 10. Identifique el Pedal Derecho (11). Con una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (11) en el sentido de las agujas del reloj en el Brazo de la Manivela Derecha (86). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (10), en sentido contrario a las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).
- Página 12 12. La Consola (30) puede usar cuatro pilas AA (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, Cubierta estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: de las Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- Pilas peraturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de insertar las pilas.
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Página 13: Cómo Usar El Entrenador Dual
CÓMO USAR EL ENTRENADOR DUAL CÓMO MOVER EL ENTRENADOR DUAL CÓMO CONFIGURAR LA FUNCIÓN RECLINADA Párese detrás del entrenador dual y eleve la tapa del Siga las instrucciones que aparecen a continuación riel hasta que el entrenador dual pueda desplazarse para poner el entrenador dual en la función Reclinada. - Página 14 CÓMO CONFIGURAR LA FUNCIÓN REMO Nota: Si la parte delantera del Siga las instrucciones que aparecen a continuación entrenador dual para poner el entrenador dual en la función Remo. se separa del piso al hacer ejercicios mientras el entrenador dual está...
- Página 15 CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR EL ENTRENADOR 1. Levante la placa para los pies. Tire de la perilla DUAL de la placa para los pies, eleve la placa para los pies y, luego, libere la perilla de la placa para los El entrenador dual puede almacenarse en la posición pies para que se introduzca en uno de los orificios plegada para ahorrar espacio.
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola ofrece una selección de características diseñadas para hacer más efectivos y placenteros sus entrenamientos con el entrenador dual en las funcio- nes reclinada y de remo. Función Manual: Cuando use el entrenador dual en la función Reclinada, podrá...
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Time (tiempo): Esta pantalla muestra el tiempo transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un entre- 1. Encienda la consola. namiento, la pantalla muestra el tiempo restante del entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido. Para encender la consola, pulse el botón On/ Reset (activar/restablecer) o comience a pedalear Dist.
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Página 18: Cuentarevoluciones
Mientras hace ejer- Para seleccionar de nuevo la función de secuen- cicios, la sección cia, pulse repetidamente el botón Display hasta superior de la pan- que aparezca la palabra SCAN en la pantalla. talla mostrará de Cuenta- forma alternada el tiempo transcurrido revoluciones: y la distancia peda-... - Página 19 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO programado para el siguiente segmento. Si el INTELIGENTE nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted puede modificar 1. Encienda la consola. manualmente la configuración pulsando los boto- nes Resistance (resistencia). IMPORTANTE: Al Para encender la consola, pulse el botón On/ finalizar el segmento actual del entrenamiento, Reset (activar/restablecer) o comience a pedalear...
- Página 20 LA FUNCIÓN DE USUARIO La pantalla muestra la unidad de medida seleccionada. Se muestra la letra “E” para indicar que se han selec- La consola presenta una función de usuario que le cionado las millas ajustables como unidad o una “M” permite seleccionar una unidad de medida para el para los kilómetros.
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Página 21: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (22) del lado izquierdo. Gire el Brazo de la Manivela Izquierda (85) Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas hasta que un Imán (109) se alinee con el Interruptor de del entrenador dual. - Página 22 CÓMO AJUSTAR LOS INTERRUPTORES DE CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO LENGÜETA DEL LADO DERECHO Si nota que los pedales resbalan al pedalear mien- Si la consola no muestra una información correcta tras el entrenador dual se encuentra en la función cuando el entrenador dual se encuentra en la fun- Reclinada, incluso cuando la resistencia está...
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Página 23: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... -
Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFRW5913.0 R0115A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Delantera Espaciador del Rodillo 48mm Estabilizador Delantero Espaciador del Rodillo 6mm Estabilizador Trasero Perno M8 x 90mm Porta Asiento Rodillo del Tirante Riel Espaciador del Rodillo 19mm Collar del Riel Espaciador del Rodillo 14mm Placa del Riel Pequeña... - Página 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Placa de la Cubierta del Protector Imán Tornillo #8 x 12mm Espaciador de la Pata de Nivelación Cubierta del Protector Perilla de Seguridad Soporte del Motor Gancho en E Soporte de la Consola – Manual del Usuario Tornillo #8 x 25mm –...
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Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFRW5913.0 R0115A... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFRW5913.0 R0115A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...