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Nº de Modelo NTEVEL99915.3
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
www.iconeurope.com
futuras referencias.
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Resumen de contenidos para NordicTrack ELITE 11.0
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEL99915.3 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...
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Página 2: Tabla De Contenido
Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud ® de una licencia. Google Maps es una marca de Google Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 16. Sujétese a las barandas o a los brazos al el volante se detenga. Reduzca la velocidad subir, bajar o usar el entrenador elíptico. de pedaleo de una forma controlada. 17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- 19.
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Página 5: Antes De Comenzar
ELITE 11.0. El entrenador ducto y del número de serie antes de contactarnos. El ® elíptico ELITE 11.0 ofrece una variedad impresionante número de modelo y la ubicación de la calcomanía con de funciones diseñadas para hacer sus entrenamien- el número de serie se muestran en la portada de este tos en casa más agradables y eficaces. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 3. Presione las Monturas de Cubierta (106) de la parte inferior de la Cubierta del Estabilizador Trasero (15) en el Estabilizador Trasero (2). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 9 5. Oriente el Montante Vertical (4) como se mues- tra. Pídale a otra persona sostenga el Montante Vertical cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama incluido. Localice la atadura de cables (A) del extremo inferior del Montante Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable Principal (110).
- Página 10 7. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique un poco de la grasa incluida al Eje del Pivote (35) y a dos Arandelas Ondulatorias de 16mm (54). Inserte el Eje del Pivote (35) a través del Montante Vertical (4) y céntrelo.
- Página 11 9. Desate y descarte la atadura de cables del Cable Principal (110). Mientras otra persona sostiene la Consola (7) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable Principal (110) y a los Cables del Sensor (63). Inserte el exceso de cable dentro del Montante Vertical (4).
- Página 12 11. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se muestra. Aplique grasa al eje del Brazo del Pedal Derecho (58). Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al Brazo del Rodillo Derecho (59) con un Tornillo con Collar M8 x 14mm (126), una Cubierta del Eje Pequeña (55) y una Arandela M8 (97).
- Página 13 13. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 14 15. Identifique la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) y oriéntela como se muestra. Conecte la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) a la Pata Derecha (60) con un Tornillo M4 x 16mm (101) y una Arandela M5 (94). A continuación, identifique la Cubierta Exterior de la Pata Derecha (69) y oriéntela como se muestra.
- Página 15 17. Oriente la Cubierta Trasera de la Consola (80) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera de la Consola (80) al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). A continuación, oriente la Cubierta Delantera de la Consola (79) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera de la Consola (79) alrededor del Montante Vertical (4) pre- sionándola contra la Cubierta Trasera de la...
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Página 16: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra 1. - Página 17 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el se requieren dos personas para moverlo. Párese uso, gire una o ambas patas de nivelación situadas frente al entrenador elíptico, sostenga el montante debajo del estabilizador trasero o gire las patas de vertical y coloque un pie contra una de las ruedas.
- Página 18 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- Brazos das o los brazos y párese sobre el pedal que está en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que éstos empiecen a moverse de manera continua.
- Página 19 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON IFIT.COM Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con Mapas de Google personalizables.
- Página 20 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar sobre la pantalla. La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la dis- vos y agradables.
- Página 21 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso en la pantalla. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón La pantalla puede mostrar la siguiente información de la consola para encender la consola. de entrenamientos: Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 20.
- Página 22 Stride (zancada): Esta función de pantalla mues- Pulse el botón Home (inicio) para salir del entre- tra el número total de zancadas pedaleadas. namiento y regresar al menú predeterminado (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA Time (tiempo): Al seleccionar la función manual, CONSOLA en la página 29 para ajustar el menú...
- Página 23 7. Una vez que haya terminado de hacer Cuando se detecta su pulso, parpadeará un símbolo de corazón en la pantalla cada vez que ejercicios, desenchufe el cable eléctrico. late su corazón; aparecerán uno o dos guiones y después se muestra su ritmo cardíaco. Para lograr Si los pedales no se mueven durante varios segun- una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa dos, suena un tono y la consola cambia al estado...
- Página 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO Durante el entrena- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón miento, los de la consola para encender la consola. perfiles de las pes- Perfil Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la tañas de página 20.
- Página 25 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Para parar el entrenamiento en cualquier momento, pulse el botón Pause/End (pausa/ fin) o deje de pedalear. La hora destellará inter- Vea el paso 5 en la página 22. mitentemente en la pantalla. Para reanudar el 6.
- Página 26 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón quemará dependerá de varios factores, tales de la consola para encender la consola.
- Página 27 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 3. Seleccione un usuario. Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un Si hay más de un usuario registrado en su cuenta entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en de iFit, puede cambiar de usuario en la pantalla cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al principal de iFit.
- Página 28 6. Siga su progreso en la pantalla. A continuación, pulse el botón de reproducción de su reproduc- Vea el paso 4 en la página 21. tor personal de audio. Ajuste el volumen utilizando los botones de La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de aumento y disminución el volumen de la consola o el la ruta, o bien muestra una pista y el número de control correspondiente de su reproductor personal de...
- Página 29 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada 1. Seleccionar la función de ajustes. si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Para seleccionar la función de ajustes, pulse el Enter (intro) repetidamente para activar (ON) o botón de engranaje.
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Página 30: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO CALIBRAR EL SISTEMA DE INCLINACIÓN Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si el sistema de inclinación no funciona correctamente, miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione es posible que deba calibrarlo. Para calibrar el sistema y apriete correctamente todas las piezas cada vez que de inclinación, pulse y mantenga pulsado el botón se use el entrenador elíptico. - Página 31 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Afloje levemente el Tornillo M4 x 16mm (101) indicado. Deslice el Interruptor de Lengüeta (38) para acer- Si la consola no muestra una información correcta, carlo o alejarlo levemente del Imán (43) y reapriete debe ajustar el interruptor de lengüeta.
- Página 32 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la página 39. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho (73, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 74). Retire los Tornillos M4 x 19mm (5), los Tornillos cuando la resistencia está...
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Página 33: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 34 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 35: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL99915.3 R1016A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Cubierta del Eje Pequeña Estabilizador Trasero Buje del Brazo del Rodillo Rampa Cojinete Grande del Brazo Montante Vertical Brazo del Pedal Derecho Tornillo M4 x 19mm Brazo del Rodillo Derecho Estabilizador Delantero Pata Derecha... - Página 36 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cojinete de la Pata Vertical Tornillo M4 x 16mm Tapa de la Cubierta del Protector Contratuerca M8 Cable Eléctrico Tornillo M6 x 12mm Eje de la Rampa Tornillo M10 x 122mm Buje Pequeño de la Armadura Arandela Dividida M10 Pasador de Seguridad Montura de la Cubierta...
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Página 37: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEL99915.3 R1016A... - Página 38 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEL99915.3 R1016A...
- Página 39 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEVEL99915.3 R1016A...
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Página 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...