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Nº de Modelo NTEL18913
Nº de Versión 1
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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas
120V ~ 60Hz 2A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack E 11.7
- Página 1 Nº de Modelo NTEL18913 MANUAL DEL USUARIO Nº de Versión 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
GARANTÍA LIMITADA ............. Contraportada NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 5: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 6: Antes De Comenzar
E 11.7. El entrenador elíptico asistirlos, anote el número de modelo y el número de ® E 11.7 ofrece una gran selección de funciones diseña- serie del producto antes de contactarnos. El número das para hacer sus entrenamientos en el hogar más del modelo y la ubicación del número de serie se... -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No descarte el un destornillador estrella material de empaque hasta que haya finalizado con los pasos del montaje. - Página 9 3. Oriente la Cubierta del Estabilizador Trasero (2), como se muestra, y presiónelo sobre la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) con dos Tornillos M4 x 16mm (104). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque algu- nos de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 10 5. Oriente la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) como se muestra, y guíe el Cable Eléctrico (que no se muestra) sobre la parte superior de la Cubierta del Estabilizador Delantero. Luego, presione la Cubierta del Estabilizador Delantero sobre la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) con dos Tornillos M4 x 16mm (104).
- Página 11 7. Ubique el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) en el Brazo del Rodillo Derecho (45). A continuación, localice el Soporte Inferior del Asiento (26) en el lado derecho del entrenador elíptico. Conecte el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) al Soporte Inferior del Asiento (26) con dos Tornillos M10 x 70mm (139).
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Página 12: El Monitor De Frecuencia Cardíaca
EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE • No exponga el monitor de frecuencia cardíaca a los FRECUENCIA CARDÍACA rayos directos del sol por períodos de tiempo exten- didos; no lo exponga a temperaturas arriba de 50° C El monitor de fre- o bajo -10°... -
Página 13: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a... -
Página 14: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Para subirse a la máquina elíptica, agarre los brazos requieren dos personas para moverlo. Párese frente o las barandas y párese sobre el pedal que esté en al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y la posición más baja. -
Página 15: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y realice un seguimiento Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible de sus logros. con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de Fije metas de calorías, de tiempo y de dis- estado físico:... -
Página 16: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables. -
Página 17: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Calories (calorías): Esta función de pantalla mos- trará el número aproximado de calorías que usted 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en ha quemado. la consola para encender la misma. Calories/Hr (calorías por hora): Esta función de Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la pantalla mostrará... - Página 18 Calorie (calorías): Esta pestaña mostrará el del ritmo cardíaco del mango, con las palmas de número aproximado de calorías que ha quemado. las manos apoyadas sobre los contactos. Evite La altura de cada segmento representa la can- mover las manos o agarrar los contactos con demasiada fuerza.
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Página 19: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO la rampa y/o una meta de rpm diferente para el siguiente segmento, el nivel de resistencia, el nivel 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en de inclinación de la rampa y/o la meta de rpm se la consola para encender la misma. -
Página 20: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN entrenamiento con meta de calorías, la duración DE META del entrenamiento se ajustará automáticamente para asegurar que cumpla con su meta de 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en calorías. la consola para encender la misma. Nota: La meta calórica es un estimado del Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la número de calorías que quemará... - Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT y disminución para seleccionar el entrenamiento deseado. A continuación, pulse el botón Enter para Debe tener un módulo iFit para utilizar un entre- iniciar el entrenamiento. namiento iFit. Para comprar un módulo iFit en cualquier momento, visite la web www.iFit.com o Para obtener más información sobre los entre- llame al número de teléfono que está...
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Página 22: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
9. Una vez que haya terminado de hacer ejercicios, Contrast Level (nivel de contraste): El nivel de desenchufe el cable eléctrico. contraste actualmente seleccionado también apare- cerá en la pantalla. Pulse los botones de aumento y Vea el paso 7 en la página página 18. disminución de Power Ramp (inclinación rápida de la rampa) para ajustar el nivel de contraste. -
Página 23: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas La rampa estará calibrada una vez que haya dejado del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente de moverse. A continuación, pulse repetidamente el cualquier pieza gastada. botón Calorie Workouts para salir de la función de calibración. -
Página 24: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, mire entre los Protectores (73, 74) y localice la Contratuerca M8 (102). Apriete la Contratuerca hasta En caso de que los pedales resbalen al pedalear, que la Correa de Manejo (113) quede tensa. incluso cuando se haya ajustado la resistencia al nivel máximo, puede que sea necesario ajustar la correa de manejo. -
Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 26: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 27 NOTAS...
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEL18913.1 R0215A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Rodillo Grande Cubierta del Estabilizador Trasero Mango Inferior Izquierdo Rampa Cubierta del Eje Montante Vertical Cubierta Izquierda del Rodillo Estabilizador Trasero Cubierta del Disco Estabilizador Delantero Derecho Cubierta del Protector Consola... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Resorte del Pedal Parachoques Ajustador del Poste con Tornillo Arandela Plana M8 Anillo de Retención Mediano Arandela Grande M10 Eje del Rodillo Perno M8 x 18mm Tuerca del Gancho Tornillo de Cabeza Plana M8 Contratuerca M10 Tornillo M10 x 20mm Espaciador Grande de la Manivela...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEL18913.1 R0215A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEL18913.1 R0215A 137 138... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...