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Nº de Modelo NTEVEL99914.1
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
www.iconeurope.com
futuras referencias.
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Resumen de contenidos para NordicTrack E 9.5
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEL99914.1 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. Google Maps es una marca comercial de Google Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
E 9.5. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® E 9.5 ofrece una variedad impresionante de funciones producto antes de contactarnos. El número del modelo diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más y la ubicación del número de serie se muestran en la... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador Phillips de los materiales de empaque hasta haber termi... - Página 7 3. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (no mostrados) debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Haga que otra persona sostenga la Armadura para que no vuelque mientras completa este paso. Conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 115mm (104).
- Página 8 5. Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable Superior (116) al Cable Inferior (115). Presione los conectores hacia abajo para introducirlos en la Cubierta del Protector (30). A continuación, presione la Cubierta del Montante Vertical (23) contra la Cubierta del Protector (30).
- Página 9 7. Aplique un poco de la grasa suministrada al eje del Brazo del Pedal Derecho (37). Inserte el eje del Brazo del Pedal Derecho (37) en el Brazo del Rodillo Derecho (39). A continuación, apriete un Tornillo M10 x 20mm (107) con una Arandela M10 (111) en el extremo del Brazo de Pedal Derecho (37).
- Página 10 9. Inserte el Brazo Derecho (25) en la Pata Derecha (26). Conecte el Brazo Derecho (25) con dos Pernos M8 x 38mm (108) y dos Contratuercas M8 (110). Asegúrese de que las Contratuercas estén en los orificios hexagonales. Repita este paso para conectar el Brazo Orificios Izquierdo (27) a la Pata Izquierda (no se Hexagonales...
- Página 11 11. Identifique la Cubierta A del Brazo de Pedal Derecho (41) y la Cubierta B del Brazo de Pedal Derecho (42) y oriéntelas como se muestra. Conecte la Cubierta B del Brazo del Pedal Derecho (42) al Brazo de Pedal Derecho (37) con dos Tornillos M4 x 16mm (97).
- Página 12 13. Aplique a una toallita de papel una pequeña cantidad de la grasa PTFE suministrada. Aplique una capa delgada de la grasa PTFE unifor memente a lo largo de las Pistas Derecha e Izquierda (11, 33) por las que se mueven los Rodillos (48).
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Página 13: Cómo Usar La Máquina Para Correr
CÓMO USAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a 1. -
Página 14: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador requieren dos personas para moverlo. Párese frente elíptico se mece al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical un poco durante y coloque un pie contra una de las ruedas. -
Página 15: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran das o los brazos y párese sobre el pedal que está en Brazos la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que éstos empiecen a moverse de manera continua. - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFit.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo equipo de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos.
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Página 17: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables. -
Página 18: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pantalla muestra el número aproximado de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que está quemando por hora. de la consola para encender la consola. Dist. (distancia): Esta función de pantalla muestra Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la la distancia pedaleada, en millas o kilómetros. - Página 19 Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de Cuando se detecta su pulso, parpadeará un sím intensidad del entrenamiento indicará el nivel de bolo de corazón en la pantalla cada vez que late su intensidad aproximado de su entrenamiento. corazón; aparecerán uno o dos guiones y después se mostrará...
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Página 20: Cómo Usar Un Entrenamiento A Bordo
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO otro nivel de resistencia, otro nivel de inclinación de la rampa y/u otras rpm objetivo para el siguiente 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón segmento, el nivel de resistencia, el nivel de incli de la consola para encender la consola. -
Página 21: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón quemará dependerá de varios factores, tales de la consola para encender la consola. -
Página 22: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFit Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un descargar en su programa el siguiente entrena entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en miento del tipo correspondiente. - Página 23 6. Siga su progreso en la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 18. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace ejerci La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos la ruta, o bien mostrará...
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Página 24: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Units (unidades): La unidad de medida seleccio nada actualmente aparecerá en la pantalla. Para 1. Seleccione la función de ajustes. cambiar la unidad de medida, pulse repetidamente el botón Enter. Para ver la distancia en millas, Para seleccionar la función de ajustes, pulse el seleccione ENGLISH (inglesas). -
Página 25: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. En primer del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente lugar, coloque el interruptor de encendido en posi- cualquier pieza gastada. - Página 26 A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (60). Afloje, sin quitarlos, los dos Tornillos M4 x 16mm (97) Gire la Polea (52) hasta que un Imán (120) se alinee indicados. A continuación, deslice el Interruptor de con el Interruptor de Lengüeta. Lengüeta (60) para acercarlo o alejarlo levemente del Imán (120) y reapriete los Tornillos.
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Página 27: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, puede que la correa de manejo necesite ser ajustada. En primer lugar, coloque el interruptor en posición Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico. Vea el DIBUJO DE PIEZAS C en la página 35. -
Página 28: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 29: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 30 NOTAS...
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Página 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL99914.1 R0814B N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Pedal Izquierdo Estabilizador Trasero Tapa del Brazo Estabilizador Delantero Rodillo Montante Vertical Tapa de la Pata Charola de Accesorios Brazo de la Manivela Cubierta de la Bandeja Espaciador del Brazo de Manivela Inserto de la Charola Grande... - Página 32 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M4 x 25mm Reverso de Mango de Pulso Contratuerca M10 Tapa del Mango de Pulso Tornillo M4 x 16mm Imán Tornillo M4 x 12mm Tuerca Cubierta M6 Tornillo de Tierra Arandela Grande M10 Tornillo M4 x 10mm Arandela M6 Contratuerca del Brazo de Manivela...
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Página 33: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEL99914.1 R0814B... -
Página 34: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEL99914.1 R0814B... -
Página 35: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEVEL99914.1 R0814B... -
Página 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...