Prato
P15
Lombo, fres‐
co
P16
Entrecosto
Borrego
P17
Perna de bor‐
rego com os‐
sos
Aves
P18
Frango inteiro
P19
Meio frango
P20
Peito de fran‐
go
P21
Pernas de
frango, fres‐
cas
Peso
1 - 1,5 kg; 5
2 tabuleiro de assar ligado prateleira
- 6 cm de
em grelha
espessura
Utilize as suas especiarias preferidas.
de peças
grossas
2 - 3 kg; uti‐
3 tabuleiro para grelhar
lize as cos‐
Adicione líquido para cobrir o fundo de
telas de
um prato. Após metade do tempo de co‐
plástico
zedura, vire a carne.
cruas, 2-3
cm de es‐
pessura
1,5 - 2 kg; 7
2 tabuleiro de assar ligado tabuleiro
- 9 cm de
para assar
espessura
Adicione líquido. Após metade do tempo
de cozedura, vire a carne.
1 - 1,5 kg;
fresco
assar
Utilize as suas especiarias preferidas. Vi‐
re o frango a meio do tempo de cozedu‐
ra para obter um alouramento uniforme.
0,5 - 0,8 kg
3 ; tabuleiro para assar
Utilize as suas especiarias preferidas.
180 - 200 g
por peça
grelha
Utilize as suas especiarias preferidas.
Frite a carne durante alguns minutos
num tacho quente.
-
3 tabuleiro para assar
Se tiver pernas de frango marinadas em
primeiro lugar, seleccione uma tempera‐
tura mais baixa e cozinhe mais tempo.
UTILIZAÇÃO DIÁRIA
Nível da grelha/Acessório
2 caçarola sobre tabuleiro para
2 caçarola sobre prateleira em
Tempo de
duração
55 min
90 min
130 min
60 min
40 min
25 min
30 min
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