Cómo Usar La Máquina De Remo; Importante - ICON Health & Fitness NordicTrack RW900 Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA MÁQUINA DE REMO
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la máquina de remo ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente (A). De lo contrario, las pantallas
de la consola u otros componentes electrónicos
pueden resultar dañados.
Enchufe el
adaptador de
corriente (A) en
la toma situada
en la armadura
de la máquina
de remo. Inserte
el adaptador
de enchufe
adecuado en el
adaptador de
corriente en caso necesario. Luego, enchufe el adapta-
dor de corriente a una toma eléctrica adecuadamente
instalada que cumpla con todas las normas y ordenan-
zas locales.
CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA
Para variar la intensidad de sus ejercicios, usted
puede ajustar la resistencia experimentada al tirar de
la barra para remar.
Puede ajustar la resistencia digitalmente o manual-
mente. Primero, ajuste la resistencia digitalmente
tocando los botones de ajuste de resistencia de la
pantalla (vea el paso 3 en la página 15).
Luego, afine
la resistencia
manualmente
moviendo el
manubrio de
resistencia (B).
Para aumentar
la resistencia,
mueva el manu-
brio de resistencia
hacia la parte
delantera de
la máquina de
remo; para redu-
cir la resistencia, mueva el manubrio de resistencia
hacia la parte trasera de la máquina de remo.
A
B
CÓMO AJUSTAR LAS PLACAS PARA LOS PIES
En primer lugar, siéntese en el asiento y coloque sus
pies en las placas para pies (C).
A continua-
ción, presione
el soporte del
reposa pies (D),
deslice la placa
para pie (C)
hasta la posición
deseada y, luego,
libere el soporte
del reposa pies
de manera que la
pestaña (E) encaje en una ranura de la placa para pie.
Luego, apriete el tirante alrededor de su pie.
Ajuste la otra placa para pie (C) de la misma
manera. Asegúrese de ajustar las dos Placas para
pies a la misma posición.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE VISIÓN DE LA
CONSOLA
Para ajustar
la consola al
ángulo de visión
deseado, afloje
el manubrio (F),
eleve o baje el
cuello (G) a la
posición deseada
y, luego, apriete
el manubrio; no
sostenga la consola ni tire de ella.
Nota: El manubrio (F) funciona como una carraca. Gire
el manubrio en el sentido deseado, tire de él hacia
fuera, gírelo en el sentido opuesto, presiónelo hacia
dentro y, luego, gírelo de nuevo en el sentido deseado.
Repita este proceso tantas veces como sea necesario.
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C
D
E
C
G
F