Iniciar Una Sesión De Entrenamiento; Usar Los Planes De Entrenamiento De Garmin Connect; Planes De Entrenamiento Adaptables; Iniciar La Sesión De Entrenamiento De Hoy - Garmin VENU 2 Serie Manual Del Usuario

Iniciar una sesión de entrenamiento
El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.
1 Pulsa .
2 Selecciona una actividad.
3 Desliza el dedo hacia arriba.
4 Selecciona Sesiones de entrenamiento.
5 Selecciona una sesión de entrenamiento.
NOTA: solo aparecen en la lista las sesiones de entrenamiento compatibles con la actividad seleccionada.
6 Selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
7 Pulsa para iniciar el tiempo de actividad.
Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el dispositivo muestra cada uno de los pasos que la
componen, notas sobre los pasos (opcional), el objetivo (opcional) y los datos de la sesión de entrenamiento
en curso. Para las actividades de fuerza, yoga o pilates aparece una animación con instrucciones.

Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect

Para poder descargar y usar un plan de entrenamiento de Garmin Connect, debes disponer de una cuenta de
Garmin Connect (Garmin Connect, página
compatible.
1 En la aplicación Garmin Connect, selecciona
2 Selecciona Entrenamiento > Planes de entrenamiento.
3 Selecciona y programa un plan de entrenamiento.
4 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
5 Revisa el plan de entrenamiento en tu calendario.

Planes de entrenamiento adaptables

Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se
adapta a tus objetivos de entrenamiento. Por ejemplo, respondiendo unas cuantas preguntas podrás encontrar
un plan que te ayude a completar una carrera de 5 km. El plan se ajusta a tu forma física actual, a tus
preferencias de entrenamiento y programación, y a la fecha de la carrera. Al empezar un plan, la sugerencia
rápida de Garmin Coach se añadirá al bucle de sugerencias rápidas de tu dispositivo de la Venu 2 series.
Iniciar la sesión de entrenamiento de hoy
Tras enviar un plan de entreno al dispositivo, la sugerencia rápida de Garmin Coach aparecerá en el bucle de
sugerencias rápidas.
1 Desde la pantalla del reloj, desliza el dedo para ver la sugerencia rápida de Garmin Coach.
2 Selecciona la sugerencia rápida.
Si se ha programado una sesión de entrenamiento para esta actividad hoy, el dispositivo muestra el nombre
de la sesión de entrenamiento y te solicita que la inicies.
3 Selecciona una sesión de entrenamiento.
4 Selecciona Ver para ver los pasos de la sesión de entrenamiento y desliza el dedo hacia la derecha cuando
hayas terminado de ver los pasos (opcional).
5 Selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
6 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Entrenamiento
42) y vincular el dispositivo Venu 2 series con un smartphone
o .
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