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Damit wird das Risiko von Krämpfen
und Muskelverletzungen verringert.
Es ist ratsam, einige Streckübungen
vorzunehmen,
erläutert werden.
Führen
Sie
Streckübungen ca. 30 Sekunden lang
durch, ohne jedoch die Muskeln zu
überlasten. Wenn Sie Schmerzen
spüren, UNTERBRECHEN Sie bitte
diese Übungen.
Bewahren Sie diese Anleitungen
gut auf.
1. MONTAGEHINWEISE.-
Nehmen Sie das Gerät aus der
Verpackung und überprüfen Sie, ob
alle Teile vorhanden sind Fig.1.
Es ist ratsam, die Montage zu zweit
vorzunehmen.
(1)
Hauptrahmen.
(64) Vordere Stütze mit Rädern.
(66) Hintere
Führung.
(68) Auflagerführung.
(69) Sitz.
(141) Fußstütze.
(113) Transformator.
KLEINTEILE:
(111) Allenschraube M-8x15.
(112) Flache Unterlegscheibe M-8.
Inbusschlüssel 6mm.
Inbusschlüssel 5mm.
die
weiter
jeder
Stützvorrichtung
2.- DEMONTAGE.-
Nehmen Sie nach dem Öffnen der
Verpackungskiste
unten
Sitzführung (68) und den Sitz (69) ab
(vgl.
Schutzvorrichtungen
Lösen der Schrauben (132).
Drehen Sie dann die gesamte Gruppe
in
Uhrzeigersinn) Fig.3.
3.- MONTAGE DER VORDEREN
dieser
STÜTZE.-
Setzen Sie dann die vordere Stütze
(64) in den Hauptrahmen (1) (Abb. 3)
und verschrauben Sie beide Elemente
mit den Schrauben (111) und den
Unterlegscheiben (112) Fig.3.
Entfernen
Schutzvorrichtungen (P) Fig.3 und
drehen Sie das Gerät um, so dass es
auf den Stützen (6) und (64) steht
Fig.4.
4.- MONTAGE DER ACHSE DER
FUSSSTÜTZE.-
Nachdem das Gerät wie auf Fig.4
dargestellt auf dem Boden steht,
schrauben
Fußstütze (141) mit den Schrauben
(111) am Hauptrahmen (1) fest Fig.4.
Entfernen
der
Schutzvorrichtungen
Sicherheitshalterung des Bandes (K)
Fig.4.
Positionieren Sie das Display (131) in
Pfeilrichtung auf einen Winkel, in dem
er gut sichtbar ist.
5.-MONTAGE DES SITZES.-
Positionieren Sie den Sitz (69) Fig.6
auf der Halterung (70) Fig.6A, so dass
die Löcher übereinstimmen.
Ziehen Sie dann die Schrauben (111)
fest.
16
Fig.2).
entfernen
Linksrichtung
Sie
dann
Sie
die
Sie
zunächst
die
Sie
die
(131)
durch
(gegen
den
die hinteren
Achse
der
dann
die
(J)
und
die
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