CÓMO COMENZAR
Antes de tomarse la presión
1. Sus lecturas sólo deben ser interpretadas por su médico o
profesional de cuidados médicos con acceso a su historia clínica
individual. El uso periódico de un monitor en el hogar le
permitirá rastrear y registrar sus lecturas para comentarlas con su
médico.
2. Tómese la presión en un lugar tranquilo y sentado en una
posición relajada. Descanse durante 15 minutos antes de
tomarse la presión. Si se produce un error o si desea tomar una
segunda lectura, deje transcurrir 15 minutos entre lecturas para
que sus vasos sanguíneos se normalicen.
3. Evite fumar, comer, tomar medicación, beber alcohol, hacer
actividad física o cualquier otra actividad estresante 30 minutos
antes de tomarse la presión.
4. Quítese siempre las joyas o indumentaria apretada que pudiere
interferir en la colocación del brazalete.
5. Manténgase quieto usted y el monitor durante la medición; no
hable durante la lectura.
6. Se recomienda tomarse la presión a la misma hora todos los días
para controlar mejor las indicaciones en sus resultados.
7. Registre su medición diaria en la planilla que se incluye o en
algún otro documento escrito para compartirla con su médico.
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