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Nº de Modelo PFEVEL80717.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
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Resumen de contenidos para Pro-Form SMART STRIDER 695 CSE
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEL80717.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 17. Sujétese a las barandas o a los brazos al el volante se detenga. Reduzca la velocidad subir, bajar o usar el entrenador elíptico. de pedaleo de una forma controlada. 18. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- 20.
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Página 5: Antes De Comenzar
SMART STRIDER 695 CSE. El más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® entrenador elíptico SMART STRIDER 695 CSE ofrece ducto y del número de serie antes de contactarnos. El una variedad impresionante de funciones diseñadas número de modelo y la ubicación de la calcomanía con para hacer sus entrenamientos en casa más agrada-... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesita la siguiente herramienta: • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Con la ayuda de otra persona, coloque algún material de empaque resistente debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Pídale a otra persona que sostenga el entrenador elíptico para que no vuelque. Si hay soportes de transporte conectados a la parte delantera de la Armadura (1), retire los tornillos que sujetan los soportes de trans- porte.
- Página 8 5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta la posición mostrada. Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6) con un Tornillo M10 x 50mm (95). IMPORTANTE: Apriete el Tornillo Hexagonal M10 x 45mm (78) indicado. Presione la Cubierta del Brazo (20) hacia abajo y gírela hasta que quede alineada con las Cubiertas Delantera y Trasera de la Pata Derecha (11, 15).
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Página 9: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra 1. - Página 10 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO A continuación, sostenga el manubrio (E) del estabili- zador delantero y levante el entrenador elíptico hasta Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se que ruede sobre las ruedas (que no se muestra) del requieren dos personas para moverlo.
- Página 11 CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Si el entrenador elíptico se mece Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- un poco durante das (I) o a los brazos (J) y párese sobre el pedal (K) el uso, gire una que está...
- Página 12 CÓMO ALMACENAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para almacenarlo. PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómo- damente 45 kg para levantar, almacenar y bajar el entrenador elíptico. Vea la sección CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO en la página 10 y baje el montante vertical hasta la posición plegada.
- Página 13 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un botón.
- Página 14 CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la de la consola para encender la consola. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros com- Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO, a la ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
- Página 15 Para ajustar un objetivo de potencia generada, Para variar el movimiento de los pedales, puede cambiar la inclinación de la armadura. Para cam- pulse los botones de aumento y disminución Watts biar la inclinación, pulse los botones de aumento y (vatios) hasta que la pantalla muestre el objetivo disminución Incline (inclinación).
- Página 16 7. Siga su progreso en la pantalla. Cambie el volumen de la consola pulsando los botones La pantalla puede mostrar la siguiente información de aumento y disminución Vol de entrenamientos: (volumen). CALS (calorías): El número aproximado de calo- rías quemadas. Para poner en pausa la consola, simplemente deje de pedalear.
- Página 17 10. Una vez que haya terminado de hacer Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo cardíaco en la pantalla. Para lograr una lectura ejercicios, desenchufe el cable eléctrico. de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete los contactos durante al menos 15 Si los pedales no se mueven durante varios segun- segundos.
- Página 18 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO Al final de cada segmento del entrenamiento, se emitirá una serie de tonos. El nivel de resistencia 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón del siguiente segmento aparecerá en la pantalla de la consola para encender la consola. durante algunos segundos para advertirle.
- Página 19 5. Siga su progreso en la pantalla. MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO Vea el paso 7 en la página 16. Independiente- 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. mente de que sus objetivos Vea el paso 8 en la página 16. sean quemar grasa o fortale- 7.
- Página 20 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 5. Desconecte su tableta de la consola si lo desea. La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, Para desconectar su tableta de la consola, selec- así...
- Página 21 LA FUNCIÓN DE AJUSTES Pulse repetidamente el botón Tempo Apps (aplicacio- nes de velocidad) hasta que se muestre en la pantalla La consola presenta una función de ajustes que le per- la información de uso de la consola. mite seleccionar una unidad de medida para la consola y ver información de uso de la consola.
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Página 22: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO CALIBRAR EL SISTEMA DE INCLINACIÓN Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si el sistema de inclinación no funciona correcta- miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione mente, es posible que deba calibrarlo. Para calibrar el y apriete correctamente todas las piezas cada vez que sistema de inclinación, pulse y mantenga pulsado el se use el entrenador elíptico. - Página 23 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, en primer lugar pulse el inte- rruptor eléctrico para situarlo en la posición Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico.
- Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el dibujo diagrama de abajo a la izquierda. Retire los cuatro Tornillos M4 x 16mm (que no se Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso muestran) de la Pata de Almacenamiento Grande cuando la resistencia está configurada al máximo, (27) y luego retire la Pata de Almacenamiento puede que la correa de manejo necesite ser ajustada.
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Página 25: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEVEL80717.0 R0517A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Tapa del Estabilizador Montante Vertical Brazo del Pedal Derecho Cubierta Trasera del Montante Rueda Pequeña Vertical Pata de Almacenamiento Pequeña Consola Rodillo Estable Bandeja de Accesorios Espaciador Pequeño Pata Derecha Motor de Resistencia... - Página 28 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Tornillo M10 x 50mm Ojal Reforzado Tornillo de Pivote Perno M10 x 140mm Tornillo del Rodillo Estable Contratuerca M10 Arandela M6 Tornillo M6 x 16mm Contratuerca M8 Almohadilla del Pedal Derecho Separación Almohadilla del Pedal Izquierdo Pata Izquierda Manubrio del Pedal Derecho Eje del Montante Vertical...
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Página 29: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEVEL80717.0 R0517A... - Página 30 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEVEL80717.0 R0517A...
- Página 31 DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo PFEVEL80717.0 R0517A...
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Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...