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N.º de Modelo PFEL09716
N.º de Versión 3
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía
de Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Solución de problemas
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Resumen de contenidos para Pro-Form SMART STRIDER 8.0
- Página 1 N.º de Modelo PFEL09716 MANUAL DEL USUARIO N.º de Versión 3 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 15. El entrenador elíptico no debe ser usado por para los ejercicios, determinando las tenden- personas que pesen más de 147 kg. cias del ritmo cardíaco en general. 16. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; 19. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; no use ropa suelta que pueda engancharse los pedales seguirán moviéndose hasta que en el entrenador elíptico.
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Página 5: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva cal- comanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 6: Antes De Comenzar
SMART STRIDER 8.0. El entrena- más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® dor elíptico SMART STRIDER 8.0 ofrece una variedad ducto y del número de serie antes de contactarnos. El impresionante de funciones diseñadas para hacer sus número de modelo y la ubicación de la calcomanía con... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 3. Si hay soportes de transporte (que no se mues- tran) conectados a la parte delantera de la Armadura (1), retire los tornillos de los soportes de transporte y deseche los tornillos y los sopor- tes de transporte. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de las inserciones de embalaje del material de empaque debajo de la Armadura (1), de forma que la Armadura quede separada del piso.
- Página 9 5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta la posición mostrada. Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6) con un Tornillo M10 x 50mm (95). IMPORTANTE: Apriete el Tornillo Hexagonal M10 x 45mm (78) indicado. Luego, presione la Cubierta del Brazo (20) hacia abajo y gírela hasta que quede alineada con las Cubiertas Delantera y Trasera de la Pata Derecha (11, 15).
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Página 10: El Monitor De Ritmo Cardíaco Para El Pecho
EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo cardíaco dentro de una bolsa de plástico ni otro reci- Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al que piente que pudiera retener la humedad. -
Página 11: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a... - Página 12 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO AJUSTAR LAS POSICIONES DE LOS PEDALES Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Cada pedal puede ajustarse en En primer lugar, varias posiciones. afloje la perilla Para ajustar cada (A) del montante pedal, simple- vertical.
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Página 13: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR Vea la sección CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO en la página 12 y baje el montante vertical hasta la posición plegada. Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (I) o a los brazos (J) y párese sobre el pedal (K) A continuación, sostenga el manubrio (L) del esta- que está... -
Página 14: Características De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. -
Página 15: Cómo Encender El Aparato
CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la a todo color. La información siguiente le ayudará a temperatura ambiente antes de encenderlo. - Página 16 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA 5. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. Antes de usar el entrenador elíptico por primera vez, Primero, toque el botón de perfil, toque Settings (ajustes), toque Maintenance (mantenimiento) configure la consola. y, luego, toque Update (actualizar). La consola 1.
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Página 17: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Para seleccionar la función de visualización deseada o para ver estadísticas y tablas, arras- 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la tre hacia abajo la pantalla. También puede tocar consola para encender la consola. el botón más (símbolo +) para ver estadísticas o tablas. -
Página 18: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Mapa Oun Entrenamiento Integrado
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON MAPA O ritmo cardíaco. Para lograr una lectura de su UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete los contactos durante al menos 15 segundos. 1. - Página 19 (resistencia), podrá controlar manualmente el Para trazar su propio mapa de entrenamiento, vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON nivel de resistencia (vea el paso 3 en la página 17). TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 20. Si pulsa un botón Ramp (rampa), podrá controlar manualmente el nivel de inclinación (vea el paso 3 en la página 17).
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Página 20: Cómo Crear Un Entrenamiento Con Trazado De Mapa Propio
CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en el lado TRAZADO DE MAPA PROPIO izquierdo de la pantalla. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento. -
Página 21: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit que ya agregó anteriormente a su programa de iFit.com. Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe IMPORTANTE: Antes de que se carguen los estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO entrenamientos iFit, deberá... -
Página 22: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Vea la presentación introductoria de la consola. IMPORTANTE: Es posible que algunos de los Para ver una presentación introductoria que le ajustes y las características descritos no estén guiará por las funciones de la consola, toque How habilitados. -
Página 23: Cómo Conectarse A Una Red Inalámbrica
7. Calibre el sistema de inclinación. 3. Habilite la Wi-Fi. Para calibrar el sistema de inclinación, toque Compruebe que la Wi-Fi esté habilitada. Si no ® Maintenance (mantenimiento), toque Calibrate lo está, toque el botón de alternancia Wi-Fi para Incline (calibrar inclinación) y, luego, toque Begin habilitarla. -
Página 24: Cómo Conectar Un Cable Hdmi
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR UN CABLE HDMI Para reproducir música o audiolibros a través del Para que la pantalla de su consola aparezca en un sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- TV o monitor, enchufe un cable HDMI (no incluido) cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos en el puerto de la consola y en un puerto de su TV machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la... -
Página 25: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO personalizados que rea- lizó en la consola. Para Es importante un mantenimiento regular para un rendi- restablecer la consola se miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione requieren dos personas. y apriete correctamente todas las piezas cada vez que En primer lugar, pulse se use el entrenador elíptico. - Página 26 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Vea el dibujo diagrama de abajo a la izquierda. Afloje levemente los dos Tornillos M4 x 16mm (61) Si la consola no muestra una información correcta, indicados. Deslice el Interruptor de Lengüeta (58) para debe ajustar el interruptor de lengüeta.
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Página 27: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el dibujo diagrama de abajo a la izquierda. Retire los cuatro Tornillos M4 x 16mm (que no se Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso muestran) de la Pata de Almacenamiento Grande (27) cuando la resistencia está... -
Página 28: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 29: Estiramientos Sugeridos
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos. - Página 30 NOTAS...
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Página 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEL09716.3 R0819A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Correa de Manejo Montante Vertical Pata de Nivelación Cubierta Trasera del Montante Tapa del Estabilizador Vertical Brazo del Pedal Derecho Consola Rueda Pequeña Bandeja de Accesorios Pata de Almacenamiento Pequeña Pata Derecha Rodillo Estable... - Página 32 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Cubierta Exterior de la Pata Cubierta de la Armadura de Levante Izquierda Ojal Reforzado Cubierta Delantera de la Consola Perno M10 x 140mm Cubierta Trasera de la Consola Contratuerca M10 Tornillo M10 x 50mm Tornillo M6 x 16mm Tornillo de Pivote Almohadilla del Pedal Derecho...
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Página 33: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEL09716.3 R0819A... -
Página 34: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEL09716.3 R0819A... -
Página 35: Dibujo De Piezas C
DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo PFEL09716.3 R0819A... -
Página 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...