Resumen de contenidos para NordicTrack Commercial 2950
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N.º de Modelo NETL28719.0 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...
Es posible que las calcomanías no se muestren a tamaño real. NORDICTRACK y IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. Wi-Fi es una marca registrada de Wi-Fi Alliance. WPA y WPA2 son marcas de Wi-Fi Alliance. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas ®...
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
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18. Párese siempre sobre los rieles para los pies (Vea MONTAJE en la página 7, y CÓMO al poner en marcha o parar la banda para PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA caminar. Sujétese siempre a las barandas CORRER en la página 30.) Usted debe poder cuando haga ejercicios en la máquina para levantar cómodamente 20 kg para mover la correr.
COMMERCIAL 2950. La tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® máquina para correr COMMERCIAL 2950 ofrece una manera más eficaz, tome nota del número de modelo variedad impresionante de funciones diseñadas para del producto y del número de serie antes de con- hacer sus entrenamientos en su hogar más agradables...
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas utilizadas para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Las piezas del lado izquierdo están marcadas con “L” o “Left” y las piezas del lado derecho están • Coloque todas las piezas en un área despejada y marcadas con “R” o “Right”. retire los materiales de empaque.
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2. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. Retire la atadura que sujeta el Cable del Montante Vertical (83) a la parte delantera de la Base (93). A continuación, identifique el Montante Vertical Derecho (84). Pídale a otra persona que sos- tenga el Montante Vertical Derecho cerca de la Base (93).
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4. Sostenga el Montante Vertical Derecho (84) apo- yado contra la Base (93). No pellizque el Cable del Montante Vertical (83). Conecte el Montante Vertical Derecho (84) con dos Tornillos de 3/8" x 2 3/4" (23), dos Tornillos de 3/8" x 1 1/4" (20) y cuatro Arandelas Estrella de 3/8"...
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6. Deslice con cuidado la Barra Cruzada de los Montantes Verticales (76) entre los Montantes Verticales Derecho e Izquierdo (84, 91). Conecte la Barra Cruzada de los Montantes Verticales con cuatro Tornillos de 5/16" x 3/4" (1); apriete parcialmente los cuatro Tornillos y, luego, apriete completamente cada uno de ellos.
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8. Conecte las dos Barandas (74) a los Montantes Verticales Derecho e Izquierdo (84, 91) con dos de los Tornillos de 5/16" x 2" (2) y dos Arandelas Estrella de 5/16" (8); no apriete aún comple- tamente los Tornillos. No pellizque el Cable del Montante Vertical (83) del lado derecho.
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10. IMPORTANTE: Para no dañar la Barra Cruzada de Pulso (80), no utilice herramientas eléctri- cas ni apriete en exceso los Tornillos #10 x 3/4" (6) ni los Tornillos de 5/16" x 2" (2). Oriente la Barra Cruzada de Pulso (80) como se muestra.
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12. Conecte el conjunto de la consola (H) a las Barandas (74) con cuatro Tornillos de 5/16" x 2" (2) y cuatro Arandelas Estrella de 5/16" (8); apriete parcialmente los cuatro Tornillos y luego apriete completamente cada uno de ellos. No pellizque los cables (J). Inserte los cables (J) en la parte superior del Montante Vertical Derecho (84).
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14. Apriete parcialmente ocho Tornillos de Cabeza Segmentada #8 x 3/4" (24) en la Barra Cruzada de Pulso (80) y, luego, apriételos completa- mente; no apriete en exceso los Tornillos de Cabeza Segmentada. 15. Coloque la Cubierta Superior de la Baranda Izquierda (73) sobre la Baranda (74) izquierda.
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16. Eleve la Armadura (52) para situarla en posición vertical. Pídale a otra persona que sostenga la Armadura hasta completar el paso 18. Retire los dos Tornillos de 5/16" x 1 1/4" (16) de la Barra Cruzada del Pasador (109). Oriente la Barra Cruzada del Pasador (109) como se muestra.
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18. Retire la Tuerca de 5/16" (9) y el Perno de 5/16" x 2 1/4" (4) del soporte de la Armadura (52). Alinee el extremo superior del Pasador de Alma- cenamiento (56) con el soporte de la Armadura (52) e inserte el Perno de 5/16" x 2 1/4" (4) a través del soporte y el Pasador de Almacena- miento.
MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo cardíaco dentro de una bolsa de plástico ni otro recipiente que Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al mos- pudiera retener la humedad.
CÓMO USAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos siguientes para enchufar el cable eléctrico. Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de funcionar correctamente o se averiara, la conexión a 1. Enchufe el extremo indicado del cable eléctrico (A) tierra proporciona una vía de resistencia menor de la en la toma (B) de la máquina para correr.
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DIAGRAMA DE LA CONSOLA APLICACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE con solo tocar un botón. Mientras hace ejercicios, la ADVERTENCIA consola proveerá información continua de los ejer- cicios. Usted puede incluso medir su ritmo cardíaco Busque las advertencias de la consola que estén en usando el monitor de ritmo cardíaco del mango o el inglés.
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CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la a todo color. La información siguiente le ayudará a temperatura ambiente antes de encenderla.
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CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA 6. Calibre el sistema de inclinación. Antes de usar la máquina para correr por primera vez, Primero, toque su nombre en la pantalla. A conti- configure la consola. nuación, seleccione el menú principal de ajustes. Luego, seleccione la sección de mantenimiento, 1.
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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Cambie la inclinación de la máquina para correr como lo desee. 1. Inserte la llave en la consola. Para cambiar la inclinación de la máquina para Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la correr, pulse los botones de aumento y disminu- página 20.
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Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los • Su ritmo rieles para los pies y sujete los contactos con las • La velocidad de la banda para caminar palmas de las manos durante aproximadamente diez segundos. No mueva las manos. Cuando se •...
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CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO CON MAPA 5. Monitoree su progreso con las funciones de la pantalla. Nota: Para usar un entrenamiento de mapa, la con- sola debe estar conectada a una red inalámbrica (vea Vea el paso 5 en la página 22. CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página 27).
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CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO DE Si se equivoca, puede utilizar el botón Undo (des- hacer) del lado izquierdo de la pantalla. DISTANCIA O TIEMPO La pantalla mostrará las estadísticas de elevación Nota: Para usar un entrenamiento de distancia o y distancia de su entrenamiento. Si lo desea, tiempo, la consola debe estar conectada a una red puede cambiar la velocidad predeterminada.
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2. Seleccione la sección de entrenamiento. Al seleccionar un entrenamiento de distancia o tiempo, la pantalla mostrará el nombre, la duración estimada y la distancia del entrenamiento. En el menú principal de ajustes, desplácese hasta la sección Workout (entrenamiento). 6. Comience el entrenamiento. 3.
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CÓMO USAR LA SECCIÓN DE MANTENIMIENTO IMPORTANTE: Mantenga a las mascotas y los objetos, así como sus pies, alejados de la 1. Seleccione el menú principal de ajustes. máquina para correr mientras calibra la incli- nación. En caso de emergencia, saque la llave de la consola para detener la calibración de la Vea el paso 1 en la página 26.
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CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CON UN Un cuadro de información le preguntará si desea conectarse a la red inalámbrica. Toque el botón DISPOSITIVO BLUETOOTH Connect (conectar) para conectarse a la red o 1. Coloque o sostenga su dispositivo compatible toque el botón Cancel (cancelar) para regresar a con Bluetooth cerca de la consola.
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CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA CONSOLA CÓMO AJUSTAR LOS AMORTIGUADORES Para ajustar el ángulo de la consola, sostenga la La máquina para correr presenta unos amortiguadores consola por ambos lados e inclínela hasta la posición que reducen el impacto mientras usted camina o corre deseada.
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, Antes de mover la máquina para correr, pliéguela como ajuste el porcentaje de inclinación a cero antes se describe a la izquierda.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SÍNTOMA: La corriente se apaga durante el uso Es importante un mantenimiento regular para un rendi- a. Compruebe el interruptor eléctrico (vea el dibujo c miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione de la izquierda). Si el interruptor saltó, espere cinco y apriete correctamente todas las piezas cada vez que minutos y, luego, vuelva a presionar el interruptor se use la máquina para correr.
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SÍNTOMA: Las pantallas de la consola no SÍNTOMA: La banda para caminar disminuye de funcionan correctamente velocidad cuando se camina sobre ella a. Retire la llave de la consola y DESENCHUFE EL a. Si se requiere un cable de extensión, utilice úni- CABLE ELÉCTRICO.
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SÍNTOMA: La banda para caminar no está centrada SÍNTOMA: Las pantallas de la consola no entre los rieles para los pies funcionan correctamente a. IMPORTANTE: Si la banda para caminar roza a. Si la consola no se enciende correctamente o si se contra los rieles para los pies (B), la banda bloquea y no responde, restablezca la consola a puede sufrir daños.
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SÍNTOMA: La consola no se mantiene sujeta a. Si la consola no se mantiene sujeta en la posición deseada porque está demasiado floja, utilice una llave hexagonal para apretar levemente la consola en la ubicación indicada a ambos lados (solo se muestra un lado).
GUÍAS DE EJERCICIOS Quema de Grasas: Para quemar grasas eficazmente, ADVERTENCIA: debe hacer ejercicios con un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo sostenido. Durante los primeros comenzar este o cualquier programa de minutos de sus ejercicios, su cuerpo consume las calo- ejercicios, consulte con su médico.
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ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NETL28719.0 R0919A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Tornillo de 5/16" x 3/4" Atadura Tornillo de 5/16" x 2" Motor de Manejo Perno de 5/16" x 1 3/4" Correa del Motor Perno de 5/16" x 2 1/4" Pasador de Almacenamiento Tornillo #8 x 3/4"...
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N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Base de la Consola Soporte de la Vara del Amortiguador Bandeja Derecha Tope de la Rueda del Amortiguador Remate de la Cubierta Arandela Elástica M10 Parrilla de la Cubierta Rueda del Amortiguador Llave/Gancho Arandela Plana de 3/8" Tapa de la Armadura de la Consola Tornillo de 1/4"...
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...