Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Druk op de ECO knop nogmaals in om
deze functie te verlaten.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Het programma werkt alleen bij het
gebruik
van
telemeetband (optioneel).
Door middel van de toetsen (SPEED +
of -) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
om te bevestigen en het venster
(TIME)
gaat
knipperen.
maximale
aantal
waardonder
u
uitvoeren
tussen
(Hartslagen
per
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal
het
apparaat
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (01 "F" BODY-FAT)-programma
is ontworpen om het lichaamsvet-
percentage
van
berekenen.
Druk op de 01 "F" BODY-FAT-
programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
GESLACHT
Vrouwelijk 02) met de toetsen ▲▼,
een
hartslag
Kies
het
hartslagen
de
oefening
wilt
80–130
P.P.M
Minuut)
Druk
zijn
snelheid
tot
dat
waarde
wordt
de
gebruiker
(Mannelijk
01–
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen
▲▼, waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (100–200 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats
uw
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden
resultaten
weergaveschermen.
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
op
lichaamsvetpercentage te berekenen.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLA
CHT/VET%
MAN
VROUW
de
LICHAAMSTYPEN
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
TYPE 1
5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
TYPE 2
10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
TYPE 3
15%-19% Zeer slank
te
TYPE 4
20%-24% Sportbeoefenaar
TYPE 5
25%-29% Ideale gezondheid
TYPE 6
30%-34% Slank
TYPE 7
35%-39% Te veel overgewicht
TYPE 8
40%-44% Overgewicht
TYPE 9
45%-50% Extreem overgewicht
40
(20–150
kg.)
handen
(R),
zal
het
scherm
op
de
LAAG LAAG /
GEMID
GEMID
DELD
DELD
<13% 13%-
26%-
25,8%
30%
<23% 23%-
36%-
35,8%
40%
met
de
op
de
zoals
de
onderste
HOOG
>30%
>40%
Publicidad
