Évaluation Des Résultats - Beurer BF 850 Instrucciones De Uso

9. Évaluation des résultats
Indice de masse corporelle
L'IMC est un chiffre souvent utilisé pour l'évaluation du poids. Il est calculé à partir des valeurs de poids et
de taille. La formule est la suivante :
Indice de masse corporelle = poids ÷ taille
tir de 20 ans), les poids sont classés à l'aide de l'IMC selon les valeurs suivantes :
Catégorie
Insuffisance pondérale
Poids normal
Surcharge pondérale
Adipose (surpoids)
Source : OMS, 1999 (Organisation Mondiale de la Santé)
Taux de graisse corporelle
Chez les sportifs, on constate souvent une valeur plus faible. Selon le type de sport pratiqué, l'intensité
de l'entraînement et la constitution physique, il est possible d'atteindre des valeurs inférieures à la valeur
de référence. Veuillez cependant noter que des valeurs extrêmement faibles peuvent entraîner des risques
pour la santé.
Les valeurs de graisse corporelle suivantes en % vous donnent une ligne de conduite (pour de plus
amples informations, veuillez consulter votre médecin).
Homme
Âge faible normal
10 – 14 <11 % 11 – 16 % 16,1 – 21 % >21 %
15 – 19 <12 % 12 – 17 % 17,1 – 22 % >22 %
20 – 29 <13 % 13 – 18 % 18,1 – 23 % >23 %
30 – 39 <14 % 14 – 19 % 19,1 – 24 % >24 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1 – 25 % >25 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1 – 26 % >26 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1 – 27 % >27 %
70 – 100 <18 % 18 – 23 % 23,1 – 28 % >28 %
Taux d'eau corporelle
Le taux d'eau corporelle en % se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge mauvais
10 – 100 <50 %
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. C'est pourquoi, chez les personnes ayant un taux
de graisse corporelle élevé, le taux d'eau corporelle peut être inférieur aux valeurs de référence. Pour les
sportifs d'endurance, les valeurs de référence peuvent au contraire être dépassées en raison d'un taux de
graisse faible et d'un taux de masse musculaire élevé.
. L'unité utilisée pour l'IMC est [kg/m
2
Poids très insuffisant
Poids modérément insuffisant
Poids légèrement insuffisant
Préadipose
Adipose de degré I
Adipose de degré II
Adipose de degré III
très
élevé
élevé
bon excellent
50 – 65 % >65 %
Femme
Âge faible
10-14 <16 %
15-19 <17 %
20-29 <18 %
30-39 <19 %
40-49 <20 %
50-59 <21 %
60-69 <22 %
70-100 <23 %
Femme
Âge mauvais
10 – 100 <45 %
30
]. Chez les adultes (à par-
2
IMC
<16
16 – 16,9
17 – 18,4
18,5-24,9
25-29,9
30 – 34,9
35 – 39,9
≥40
normal élevé
16 – 21 % 21,1 – 26 % >26%
17 – 22 % 22,1 – 27 % >27 %
18 – 23 % 23,1 – 28 % >28 %
19 – 24 % 24,1 – 29 % >29 %
20 – 25 % 25,1 – 30 % >30 %
21 – 26 % 26,1 – 31 % >31 %
22 – 27 % 27,1 – 32 % >32 %
23 – 28 % 28,1 – 33 % >33 %
bon excellent
45 – 60 % >60 %
très
élevé