Uso De Los Programas De Comida Saludable: Aves Y Pescado - Samsung MS23F301T Serie Instrucciones Y Guía De Cocción Para El Usuario

Tipo de Porción
Código
alimento (g) reposo (min.)
5 Mazorca 250
(1 pieza)
6 Papas 250
peladas 500
125
7 Arroz
integral
(Dar un
hervor)
8 Macarrones 125
de harina
integral
9 Quinoa 125
10 Trigo 125
integral
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Tiempo de
Recomendaciones
1-2 Enjuagar y limpiar las mazorcas y colocar
en una fuente oval de vidrio. Cubrir con film
transparente para microondas y pinchar
el film.
2-3 Lavar y pelar las papas y cortarlas en
tamaños similares. Colocar en un bol de
vidrio con tapa. Agregar 45-60 ml (3-4
cucharadas) de agua. Colocar el bol en el
centro del plato giratorio. Cocinar con el
recipiente tapado.
5-10 Usar un recipiente de hornear de vidrio
grande con tapa. Agregar el doble de
cantidad de agua fría (1/4 l). Cocinar con el
recipiente tapado. Revolver antes de dejar
reposar, salar e incorporar hierbas.
1 Usar un recipiente de hornear de vidrio
grande con tapa. Agregar 1/2 l de agua
hirviendo, una pizca de sal y revolver bien.
Cocinar destapado. Revolver antes de dejar
reposar y escurrir bien después.
1-3 Usar un recipiente de hornear de vidrio
grande con tapa. Agregar el doble de
cantidad de agua fría (250 ml). Cocinar
con el recipiente tapado. Revolver antes de
dejar reposar, salar e incorporar hierbas.
2-5 Usar un recipiente de hornear de vidrio
grande con tapa. Agregar el doble de
cantidad de agua fría (250 ml). Cocinar
con el recipiente tapado. Revolver antes de
dejar reposar, salar e incorporar hierbas.
USO DE LOS PROGRAMAS DE COMIDA SALUDABLE:
AVES Y PESCADO
La siguiente tabla presenta los 6 programas automáticos de dieta saludable
para cocinar aves y pescado, las cantidades, los tiempos de reposo y
recomendaciones adecuadas. Los programas 1-6 funcionan con energía
de microondas solamente.
Tipo de
Código Porción (g)
alimento
1 Pechugas 300
de pollo (2 piezas)
2 Pechuga de 300
pavo (2 piezas)
3 Filetes de 300
(2 piezas)
pescado
fresco
4 Filetes de 300
salmón (2 piezas)
fresco
5 Langostinos 250
frescos
6 Trucha 200
fresca (1 pescado)
Español-17
Tiempo
de reposo Recomendaciones
(min.)
2 Lavar las piezas y colocar en un plato de
cerámica. Cubrir con un film transparente
para microondas. Pinchar el film. Colocar el
plato sobre el plato giratorio.
2 Lavar las piezas y colocar en un plato de
cerámica. Cubrir con un film transparente
para microondas. Pinchar el film. Colocar el
plato sobre el plato giratorio.
1-2 Enjuagar el pescado y colocar en un plato
de cerámica, agregar 1 cucharada de jugo
de limón. Cubrir con un film transparente
para microondas. Pinchar el film. Colocar el
plato sobre el plato giratorio.
1-2 Enjuagar el pescado y colocar en un plato
de cerámica, agregar 1 cucharada de jugo
de limón. Cubrir con un film transparente
para microondas. Pinchar el film. Colocar el
plato sobre el plato giratorio.
1-2 Enjuagar los langostinos en un plato de
cerámica, agregar 1 cucharada de jugo de
limón. Cubrir con un film transparente para
microondas. Pinchar el film. Colocar el plato
sobre el plato giratorio.
2 Colocar 2 pescados frescos enteros en un
plato apto para horno. Agregar una pizca
de sal, 1 cucharada de jugo de limón,
hierbas. Cubrir con un film transparente
para microondas. Pinchar el film. Colocar el
plato sobre el plato giratorio.
8/6/2013 12:04:53 PM