Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NAVODILA ZA NAMESTITEV IN UPORABO
SI
PRISRČNE ČESTITKE
OB NAKUPU TEGA IZDELKA!
Prosimo vas, da si pozorno preberete navodila za uporabo. Navodila za
uporabo so pomemben sestavni del izdelka. Navodila skrbno shranite
skupaj z embalažo za primer kasnejših vprašanj. Če izdelek podarite tretji
osebi, obvezno vedno priložite tudi pričujoča navodila. Za sestavo tega iz-
delka je potrebna odrasla oseba. Ta izdelek je bil razvit posebej za zasebno
uporabo. Ta izdelek ni namenjen za komercialno uporabo. Za uporabo iz-
delka sta potrebna določeno znanje in sposobnost. Izdelek uporabljajte le
starosti primerno in izključno za predvidene namene.
TEHNIČNE SPECIFIKACIJE
Artikel:
HUDORA košarkaška tabla Competition Pro
Številka izdelka: 71644
Teža izdelka:
približno 9 kg
Namen:
Vadbena tabla za stensko montažo za košarkaške vaje
metanja.
Če imate težave s sestavljanjem produkta ali potrebujete informacije o
produktu, imamo vse kaj potrebujete in še več na spletni strani http://
www.hudora.de/.
VSEBINA
1 x košarkarska tabla (hrbtna plošča) | 1 x vzmeteni obroč za koš | 1 x
mreža | 1 x komplet vijakov in montažni set | 1 x ta navodila
Drugi priloženi deli se uporabljajo kot transportna varovala in niso potrebni
za montažo ter uporabo izdelka.
VARNOSTNA OPOZORILA
• Ta vadbena naprava NI igrača!
• Otrokom ne dovolite, da se brez nadzora igrajo v neposredni bližini vad-
bene naprave ali jo sestavljajo.
• Za vadbo nosite primerna oblačila. Oblačila morajo biti narejena tako, da
se med treningom zaradi svoje oblike ne morejo nikamor zatakniti.
• Vedno nosite športne copate in nikoli ne vadite z bosimi nogami, sandali
ali nogavicami.
• Ne nosite nakita, ki bi se lahko zataknil ob košarkarski koš.
• Ne obešajte se na koš.
• Če se počutite slabo, takoj prenehajte z vadbo.
NAVODILA ZA MONTAŽO
1. Pritrdite kovinske kotnike (4) z vijaki, podložkami in maticami (5/6/7) na
4 predvidene položaje zgoraj, spodaj in ob straneh kovinskega okvirja
na košarkaški tabli (1) (slika 1).
2. Ali je stena dovolj močna in ali so vijaki primerni za montažno površino,
se predhodno pozanimajte pri statiku. Označi položaj za luknje. Prepričajte
se, da je tabla postavljena vodoravno. Priporočamo uporabo vodne teht-
nice. Izvrtajte luknje in vstavite 4 moznike (12) v izvrtane luknje (slika 2).
3. Obroč koša (2) pritrdite na košarkarsko tablo (1) z vijaki, podložkami in
maticami (8/9/10). Matice trdno privijte! (slika 3).
4. Namestite mrežo (3) na obroč koša (slika 4).
5. Za pritrditev košarkarske table na steno uporabite 4 vijake (11) (slika 5).
Da se izognete nevarnosti poškodb, se prepričajte, da je košarkarska
tabla trdno pritrjena na steno!
SPLOŠNA NAČELA VADBE
1. Segrevanje
Pred vsako vadbo se ogrejte. Hoja ali tek na mestu, raztezanje in lahke
raztezne vaje so odlično ogrevanje.
2. Dihanje
Pravilno dihanje igra pomembno vlogo pri vadbi. Dihajte mirno in
enakomerno. Med vadbo nikoli ne zadržujte diha.
3. Oblačila in prostor
Med vadbo nosite udobna športna oblačila in poskrbite, da imate okoli
sebe dovolj prostora za izvajanje vaj. Vedno obujte športne copate, nikoli
ne telovadite z bosimi nogami, sandali ali nogavicami.
4. Taktika vadbe
Ne preobremenjujte se in vaje ter obseg vaj vedno prilagodite svoji
zmogljivosti. Začnite z le nekaj minutami in postopoma povečujte iz tedna
v teden. Med dvema treningoma si vzemite vsaj en dan odmora. Preden
začnete s programom treningov, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
5. Ohlajanje
Po vadbi se ohladite z lahkim raztezanjem. Tako lahko utrip počasi pade
in telo se hitreje regenerira za naslednjo obremenitev, ker se presnovni
odpadki (laktat) zmanjšajo z zaključnim gibanjem bolje razkrojijo.
6. Zdravje
Takoj prenehajte s programom vadbe, če med izvajanjem vaj začutite
vlečenje mišic ali splošno bolečino. Zaradi vaše varnosti se obrnite na
zdravnika.
NEGA IN SHRANJEVANJE
Izdelek čistite le s krpo oz. vlažno cunjo in ne uporabljajte čistilnih sredstev!
Pred in po uporabo preverite, ali je izdelek poškodovan oz. obrabljen. Ne
spreminjajte načina sestave in delov izdelka! Za lastno varnost uporabljajte
le originalne nadomestne dele. Te lahko naročite pri podjetju HUDORA. Če so
deli izdelka poškodovani oz. nastanejo ostri robovi, izdelka do popravila ne
smete več uporabljati! V primeru dvoma kontaktirajte našo servisno službo
na http://www.hudora.de/. Izdelek shranite na varno mesto, zaščiteno pred
vremenskimi vplivi, tako da se ne more poškodovati ali raniti drugih oseb.
NAPOTEK ZA ODSTRANJEVANJE
Prosimo, da izdelek ob koncu življenjske dobe odnesete na pristojno
zbiralno mesto za tovrstne odpadke. Na vprašanja vam bo na zbiralnem
mestu odgovorilo podjetje za odstranjevanje odpadkov.
STORITVE ZA STRANKE
Prizadevamo si za dostavo brezhibnih izdelkov. V kolikor bi kljub temu prišlo
do napak, si prav tako prizadevamo za hitro odpravo teh napak. Številne
informacije o izdelku, nadomestnih delih, reševanju težav in izgubljena
navodila za uporabo najdete na spletni strani http://www.hudora.de/.
Vse ilustracije so primeri oblikovanja.
11/12
Publicidad
Tabla de contenido
