Hudora Basketball Board Competition Pro Instrucciones De Montaje Y De Uso página 12

СБОРКА И РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
RU
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРИОБРЕТЕНИЕМ
ДАННОГО ИЗДЕЛИЯ!
Пожалуйста, внимательно прочитайте данную инструкцию по эксплу-
атации. Инструкция по эксплуатации является неотъемлемой состав-
ляющей изделия. Поэтому следует бережно хранить инструкцию, как
и упаковку, на случай возникновения вопросов в дальнейшем. Если
Вы передаете изделие третьим лицам, пожалуйста, передавайте
вместе с ним данную инструкцию по эксплуатации. Данное изделие
должен собирать взрослый человек. Данное изделие сконструиро-
вано исключительно для использования в личных целях. Изделие не
сконструировано для коммерческого использования. Использова-
ние данного продукта предусматривает наличие определенных спо-
собностей и знаний. Используйте его только для соответствующей
возрастной группы и применяйте изделие только с той целью, для
которой оно было произведено.
ДАННЫЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИКАЦИИ
Артикул : Баскетбольный щит HUDORA Competition Pro
Артикульный номер: 71644
Вес изделия: около 9 кг
Назначение: тренировочный щит, монтируемый на стене, для
упражнений на меткость бросков в баскетболе.
Если у Вас возникли проблемы при сборке или Вы хотите получить
дополнительные сведения об изделии, то всю необходимую инфор-
мацию Вы найдете в сети Интернет по адресу http://www.hudora.de/.
КОНТЕНТ
1 x баскетбольный щит (задняя стенка) | 1 x пружинящее кольцо кор-
зины | 1 x сетка | 1 x комплект с болтами для сборки и монтажа | 1 x
данное руководство
Другие содержащиеся в комплекте поставки компоненты служат
защите при транспортировке и не нужны для сборки и использования
изделия.
УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
• Данный снаряд для тренировок НЕ является игрушкой!
•
Никогда не позволяйте детям играть в непосредственной близости
от тренировочного снаряда без присмотра или собирать спортив-
ный снаряд.
• Надевайте для тренировок подходящую одежду. Необходимо вы-
бирать такую одежду, чтобы она во время тренировки не могла ни
за что зацепиться из-за своей формы.
• Всегда носите спортивную обувь и никогда не тренируйтесь с бо-
сыми ногами, в сандалиях, колготках или носках.
•
Снимите украшения, которые могли бы зацепиться за баскетболь-
ную корзину.
• Никогда не висите на корзине.
•
Если Вы плохо себя чувствуете, немедленно прекращайте трени-
ровку.
РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ
1. Закрепите металлические уголки (4) с помощью болтов, подклад-
ных шайб и гаек (5/6/7) в 4 предусмотренных для них местах ввер-
ху, внизу и по бокам металлической рамы баскетбольного щита (1)
(рис. 1).
2. Предварительно узнайте у инженера-строителя, имеет ли стена
достаточную несущую способность и подходят ли болты для кре-
пежного основания. Отметьте положение отверстий. Обратите
внимание на то, чтобы доска располагалась горизонтально. Мы
рекомендуем использовать уровень. Просверлите отверстия и
вставьте в отверстия (рис. 2) 4 дюбеля (12).
3. Закрепите кольцо корзины (2) с помощью болтов, подкладных
шайб и гаек (8/9/10) на баскетбольном щите (1). Крепко затяните
гайки (рис 3)!
4. Навесьте на кольцо корзины сетку (3) (рис. 4).
5. Для крепления баскетбольного щита на стене, пожалуйста, ис-
пользуйте 4 дюбельных болта (11) (рис. 5). Во избежание травм
следите за тем, чтобы баскетбольный щит был прочно закреплен
на стене!
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК
1. Разминка
Устраивайте перед каждой тренировкой разминку. В качестве
упражнений для разминки прекрасно подойдут ходьба или бег на ме-
сте, наклоны и легкие упражнения на растяжение.
2. Дыхание
Правильное дыхание играет во время тренировки важную роль. Ды-
шите спокойно и равномерно. Никогда не задерживайте дыхание во
время тренировки.
3. Одежда и место
На тренировку надевайте удобную спортивную одежду и обеспечьте
для выполнения упражнений наличие достаточного пространства во-
круг Вас. Всегда надевайте спортивную обувь, никогда не тренируй-
тесь с босыми ногами, в сандалиях, колготках или носках.
4. Тактика тренировок
Не предъявляйте к себе чрезмерных требований и всегда выбирай-
те подходящие упражнения в таком объеме, который соответствует
уровню Вашей подготовки. Начинайте с занятий по несколько минут
и с каждой неделей постепенно увеличивайте их продолжитель-
ность. Между двумя тренировочными занятиями устанавливайте как
минимум один день отдыха. Перед началом выполнения комплекса
упражнений Вам следует проконсультироваться со своим врачом.
5. Заминка
После тренировки делайте заминку с помощью легких упражнений
на растяжение или наклонов. Так постепенно снизится пульс, а реге-
нерация организма для последующей нагрузки произойдет быстрее,
поскольку благодаря завершающим движениям продукты метабо-
лизма (лактаты) смогут расщепляться быстрее.
6. Здоровье
Немедленно прекращайте выполнение комплекса упражнений, если
при выполнении упражнений Вы чувствуете боли в мышцах или же
проявляются общие боли. В интересах Вашей собственной безопас-
ности обратитесь к врачу.
ОБСЛУЖИВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ
Следует очищать изделие только салфеткой или влажной тряпкой без
применения специальных чистящих средств! Проверяйте изделие во
время использования и после использования на наличие поврежде-
ний и следов износа. Не вносите изменения в конструкцию! Для Ва-
шей собственной безопасности используйте только оригинальные
запасные части. Если повреждены детали или появились острые углы
и края, использовать изделие нельзя! При возникновении сомнений
свяжитесь с нашей сервисной службой (http://hudora.de/). Храните из-
делие в безопасном месте, защищенном от погодных воздействий,
чтобы не повредить его и не нанести травмы людям.
УКАЗАНИЕ ПО УТИЛИЗАЦИИ
В конце срока службы изделия следует передать его имеющимся
службам сбора и возврата. На вопросы отвечают предприятия, зани-
мающиеся утилизацией, на месте.
СЕРВИС
Мы стараемся поставлять изделия безупречного качества. Если,
несмотря на это, все же возникают дефекты, мы прилагаем усилия
к тому, чтобы устранить их. Поэтому Вы можете найти подробную
информацию об изделии, о запасных частях, решения проблем и
инструкции (на случай утери) по адресу http://hudora.de/.
12/12