ERGO-FIT CARDIO LINE 4000 Manual De Instrucciones página 69

CARDIO LINE 4000 S/S MED/MED/SP/S SP
CARDIO LINE 4100 S/S MED/MED
4. Termine el entrenamiento presionando la tecla STOP. Los parámetros de
entrenamiento (Watt, 1/min, etc.) permanecen visibles en la pantalla, así como la
representación de las curvas de pulso y rendimiento. Presione otra vez la tecla
STOP para volver al menú principal.
7.1.2.4 CARDIO
Para realizar un entrenamiento en CARDIO (entrenamiento controlado por la frecuencia
cardiaca), necesita una banda pectoral con transmisor POLAR. Es la única manera de medir
su frecuencia cardiaca y de regular automáticamente la carga. El modo CARDIO/SISTEMA
sirve para controlar la intensidad de la carga a través de la frecuencia cardiaca. El objetivo
es mantener una frecuencia cardiaca constante durante el tiempo que dura el
entrenamiento.
Es recomendable regular el pulso con una banda pectoral tanto en modo CARDIO como en
modo PRUEBA. Los sensores palmares sólo sirven para controlar el pulso durante el
entrenamiento. Para calcular los límites máximo y mínimo de su frecuencia cardiaca, debería
hacer una prueba cardiaca de ERGO-FIT (con los modelos CYCLE 4100 S o 4100 S
MED).
Defina los siguientes parámetros antes de comenzar un entrenamiento en CARDIO:
PULSMAX = límite superior de la frecuencia cardiaca durante el entrenamiento
PULSMIN = límite inferior de la frecuencia cardiaca durante el entrenamiento
CARGA INICIAL = carga inicial al comienzo del entrenamiento
en TRAC = velocidad máxima del entrenamiento
(El entrenamiento comienza con la mitad de la velocidad máxima)
Puede seleccionar dos modos de entrenamiento diferentes en CARDIO/SISTEMA:
⊗ Entrenamiento en CARDIO sin tarjeta electrónica
⊗ Entrenamiento en CARDIO con tarjeta electrónica
La tarjeta electrónica facilita el entrenamiento tanto a quien se entrena como al entrenador.
El usuario entrena siempre con una frecuencia cardiaca óptima y, por lo tanto, no se
sobrecarga. El entrenador sabe que su cliente está entrenando óptimamente y no tiene que
controlar constantemente si éste se entrena con la carga óptima para él. A esto se añade la
facilidad de uso, ya que el usuario no necesita estar pendiente de más datos durante el
entrenamiento. Con la tarjeta electrónica de ERGO-FIT, puede realizar el entrenamiento
cardiaco por puntos de ERGO-FIT.
Para entrenar sin tarjeta electrónica, proceda de la siguiente manera:
1. Presione la tecla „CARDIO" en el menú principal.
2. Ahora se encuentra usted en el submenú „CARDIO". Seleccione el modo de
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