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Guía detallada de utilización
El peso máximo del usuario debe ser de 400 lb (181 kg).
1. Enchufe el cable de alimentación opcional en la toma de corriente de un circuito conectado a tierra.
Enrolle lo que sobre del cable de alimentación y apártelo. El panel de control se iluminará y estará
en el modo inactivo.
2. Verifique que los pedales están totalmente detenidos.
3. Agarre el manillar y colóquese cuidadosamente en los pedales. Comience a pedalear.
4. Seleccione Quick Start (Inicio rápido) o WORKOUTS (ENTRENAMIENTOS).
Si se selecciona Quick Start (Inicio rápido) la consola pitará durante un segundo, mostrará GO!
y entrará en modo activo.
Si se elije Workouts (Entrenamientos), seleccione un entrenamiento y las opciones de configuración.
a)
Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 9 con las teclas UP
(abajo).
b)
Presione la tecla ENTER
Opciones de configuración:
Entrenamientos del 1 al 8
Control de ritmo cardíaco (entrenamiento 9)*
El entrenamiento de control del ritmo cardíaco requiere una banda torácica Polar
(no incluida).
c)
Pulse las teclas UP
de configuración.
Presione la tecla ENTER
resistencia y el conteo de calorías más preciso, debe establecer su peso correcto antes de
empezar su entrenamiento (incluyendo la ropa). El rango de peso válido es 50 - 400 lbs, 23-181
kgs o 3,6-28,6 piedras.
Al seleccionar un programa, deberá presionar la tecla ENTER
tiempo, nivel, peso, edad u objetivo de ritmo cardíaco.
Tras realizar la selección final, la consola emitirá un pitido de un segundo, se mostrará GO! y
entrará en modo activo.
Ciclo 625C/625R de Cybex Número de pieza LT-23688-3 E
(INTRO) para pasar a las opciones de configuración.
(Arriba) y DOWN
(Intro) para pasar a la siguiente opción. Para obtener la
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Tiempo, Nivel, Peso
Tiempo, Peso, Edad, Ritmo cardíaco objeto
(abajo) para aumentar o disminuir las opciones
(arriba) y DOWN
®
compatible
cada vez que ajuste el
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