Tabla de contenido
Publicidad
4. Seleccione Quick Start (Inicio rápido) o WORKOUTS (ENTRENAMIENTOS).
Si se selecciona Quick Start (Inicio rápido) la consola pitará durante un segundo, mostrará GO!
y entrará en modo activo.
Si se elije Workouts (Entrenamientos), seleccione un entrenamiento y las opciones de configuración.
a)
Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 9 con las teclas UP
(abajo).
b)
Presione la tecla ENTER
Opciones de configuración:
Entrenamientos del 1 al 8
Control de ritmo cardíaco (entrenamiento 9)*
El entrenamiento de control del ritmo cardíaco requiere una banda torácica Polar
(no incluida).
c)
Pulse las teclas UP
de configuración.
Presione la tecla ENTER
resistencia y el conteo de calorías más preciso, debe establecer su peso correcto antes de
empezar su entrenamiento (incluyendo la ropa). El rango de peso válido es 50 - 400 lbs, 23-181
kgs o 3,6-28,6 piedras.
Al seleccionar un programa, deberá presionar la tecla ENTER
tiempo, nivel, peso, edad u objetivo de ritmo cardíaco.
Tras realizar la selección final, la consola emitirá un pitido de un segundo, se mostrará GO! y
entrará en modo activo.
Ciclo 525C/525R de Cybex Número de pieza LT-24303-3 E
(INTRO) para pasar a las opciones de configuración.
(Arriba) y DOWN
(Intro) para pasar a la siguiente opción. Para obtener la
Página 57 de 87
Tiempo, Nivel, Peso
Tiempo, Peso, Edad, Ritmo cardíaco objeto
(abajo) para aumentar o disminuir las opciones
(arriba) y DOWN
®
compatible
cada vez que ajuste el
Publicidad
Tabla de contenido
