Tabla de contenido
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P4. CAMINATA ENERGICA
INTERVAL
1
L-1
SPEED (KPH)
1
L-2
SPEED (KPH)
1
L-3
SPEED (KPH)
1
L-4
SPEED (KPH)
1
L-5
SPEED (KPH)
1
L-6
SPEED (KPH)
1
L-7
SPEED (KPH)
1
L-8
SPEED (KPH)
1
P5. INTERVALOS
INTERVAL
1
L-1
SPEED (KPH)
1
L-2
SPEED (KPH)
1
L-3
SPEED (KPH)
1
L-4
SPEED (KPH)
1
L-5
SPEED (KPH)
1
L-6
SPEED (KPH)
2
L-7
SPEED (KPH)
2
L-8
SPEED (KPH)
2
P6. CONTINUO
INTERVAL
1
L-1
SPEED (KPH)
1
L-2
SPEED (KPH)
2
L-3
SPEED (KPH)
2
L-4
SPEED (KPH)
2
L-5
SPEED (KPH)
2
L-6
SPEED (KPH)
3
L-7
SPEED (KPH)
3
L-8
SPEED (KPH)
3
USO DE LA COMPUTADORA
2
3
4
5
6
7
1
2
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3
3
4
2
2
2
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2
3
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7
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5
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5
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6
2
6
2
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3
6
3
6
3
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4
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5
8
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9
8
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- 21 -
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9
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5
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6
2
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3
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3
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3
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3
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3
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2
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3
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6
5
3
6
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5
3
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