Uso Del Lettore Multimediale - Horizon Fitness HT5.0 Manual De Instrucciones

PROGRAMMI
MANUALE
Un esercizio che consente di regolare manualmente la macchina
in qualsiasi momento.
PERDITA DI PESO
Promuove la perdita di peso aumentando e riducendo il livello di
resistenza mantenendo l'utente nell'area in cui brucia grassi. Programma
a tempo con 10 livelli tra cui scegliere. L'utente imposta il tempo e i livello
usando +/-.
DISTANZA
L'esercizio consente all'utente di scegliere una distanza specifica da
percorrere. Aumentando la distanza dell'esercizio, aumenta la durata
dell'esercizio stesso in base alla velocità.
CALORIE
L'esercizio consente all'utente di scegliere un numero specifico di
calorie da bruciare. Aumentando le calorie dell'esercizio, aumenta la
durata dell'esercizio stesso in base alla velocità e alla resistenza.
SPRINT 8
Un esercizio HIIT di 20 minuti che brucia fino al 27% del grasso
corporeo in appena 8 settimane.
consiste di 8 diversi intervalli. Brevi intervalli da 30 secondi devono
essere eseguiti al massimo dello sforzo. Durante le fasi di recupero
attivo da 90 secondi, l'utente deve continuare a muoversi diminuendo
l'intensità e permettendo alla frequenza cardiaca di calare. Se sente
di avere recuperato prima dei 90 secondi, deve spingere ancor di
più nello sprint successivo affinché il programma abbia il massimo
impatto. Si conclude con un defaticamento.
* I risultati individuali variano. Sprint 8 è pensato per adulti sani a tutti i livelli
di condizione. Si raccomanda caldamente di sottoporsi a esami medici prima di
avviare qualsiasi programma di fitness, compreso Sprint 8.
Dopo il riscaldamento, il programma
*

USO DEL LETTORE MULTIMEDIALE

1) Collegare ilCAVO ADATTATORE AUDIO fornito al JACK AUDIO sul lato destro
della console e il jack delle cuffie al lettore multimediale.
2) Usare i pulsanti del lettore multimediale per impostare le tracce e il volume.
3) Rimuovere il CAVO ADATTATORE AUDIO quando non è in uso.
RISPARMIO DI ENERGIA (MODALITÀ STANDBY)
Questa macchina ha una funzione speciale denominata modalità Energy Saver
Questa modalità NON si attiva automaticamente. Quando la modalità Energy
Saver è attiva, il display passa automaticamente alla modalità standby (modalità
Energy Saver) dopo 15 minuti di inattività. Questa caratteristica fa risparmiare energia
disabilitando gran parte dell'energia della macchina fino alla successiva pressione di
un pulsante sulla console. Questa caratteristica può essere attivata o disattivata nella
"Engineering Mode".
Per accedere alla "Engineering Mode", tenere premuto
per navigare nel menu fino a ENG 3. Premere
per selezionare ENRGY SVE ON oppure OFF. Tenere premuto
abbandonare ENG 3. Tenere premuto
"Engineering Mode".
per 3-5 secondi. Usare
per selezionare. Usare
per 3-5 secondi per
nuovamente per 3-5 secondi per uscire dalla
.
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