Ejercicios Para Los Ojos - ViewSonic CDE30 Serie Guia Del Usuario

Ejercicios para los ojos y el cuello
Ejercicio para los ojos
Los ejercicios para los ojos pueden ayudar a minimizar el estrés ocular. Gire los ojos
hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo lentamente. Repita tantas veces como
sea necesario.

Ejercicios para los ojos

Exercises for the eyes
(1) Mantenga el cuerpo
(1) Keep the body and the
y la cabeza en posición
head upright. Move the
vertical. Mueva los ojos
eyes up to look at the
ceiling, then turn down to hacia arriba para mirar el
look at the floor.
techo y luego hacia abajo
para mirar el suelo.
Ejercicios para el cuello
Los ejercicios para el cuello también pueden ayudar a minimizar el estrés ocular.
Relaje los brazos y déjelos colgar a lo largo de sus costados, inclínese ligeramente
hacia adelante para estirar el cuello, gire la cabeza hacia la derecha y hacia la
izquierda. Repita tantas veces como sea necesario.
Sin parpadeos
La serie CDE30 utiliza retroiluminación de CC ajustable, que no produce un
parpadeo visible o invisible dentro del intervalo de frecuencias comprendido entre
0 y 3000 Hz y, por lo tanto, puede reducir la fatiga ocular.
(2) Mueva los ojos
(2) Move the eyes le and
lentamente hacia la
right slowly to look at
izquierda y derecha para
objects on the two sides.
mirar objetos en los dos
lados.
57
(3) Mueva los ojos para
(3) Move the eyes to look
mirar objetos arriba a la
at objects at the right
derecha y luego abajo a
upper direc on and then
la derecha. Repita para right lower direc on.
Repeat for the le upper
arriba a la izquierda y
and le lower direc ons.
abajo a la izquierda.