ES
Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Alimento
Cantidad (g) Adición de
Coliflor
Bróculi
Champiñones
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas
Patatas
Pimiento
Puerro
Col de Bruselas,
congelada
Repollo
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
Alimento
Cantidad (g)
Filetes de
pescado
Pescado entero
20
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
300
½ taza
250
2-3 cuchara
sopa
250
2-3 cuchara
sopa
250
-
250
½ taza
300
½ taza
250
½ taza
Potencia
(Watt)
500
600
800
800
400
Potencia
Nivel de
(Watt)
Potencia
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
Nivel de
Tiempo
Potencia
(min.)
4
10-12
5
3-5
3
10-12
Tiempo
Tiempo de
(min.)
reposo
(min.)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
Tiempo en
Indicaciones
reposo
(min.)
3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida la mitad del
tiempo.
2-3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida del tiempo.
Eventualmente cubrir las
extremidades finas del pescado.
Indicaciones
Untar la parte de
arriba con
mantequilla.
Cortar a rodajas.
Cortar en cubos o
a rodajas.
Pelar, cortar en
partes iguales.
Cortar a pedazos
o a rodajas.