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Idiomas disponibles
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• È vietato saltare oltre la rete di sicurezza.
• È vietato posizionarsi tra l'imbottitura del
tappeto elastico e la parte inferiore della rete
di sicurezza.
• La rete di sicurezza ha lo scopo di rendere
più sicuro il tappeto elastico; non saltare
deliberatamente sulla rete di sicurezza, non
aggrapparsi né arrampicarsi su di essa.
• Assicurarsi che gli indumenti dell'utilizzatore
non presentino ganci, anelli, cordoncini o altre
parti libere che potrebbero potenzialmente
agganciarsi alla rete di sicurezza.
• È vietato agganciare accessori o pezzi di
ricambio non conformi o non a marchio BERG
alla rete di sicurezza BERG.
• È vietato arrampicarsi sui pali della rete di
sicurezza.
• L'apertura nella rete di sicurezza è l'unico punto
di accesso o di uscita dal tappeto elastico
BERG.
• Tenere la rete di sicurezza lontana dal fuoco.
• La rete deve essere sostituita ogni 5
anni (o prima in caso di evidente usura e
compromissione della funzionalità).
• Si consiglia di smontare la rete di protezione
in caso di condizioni meteorologiche con vento
forte o raffiche.
Informazioni
I prodotti BERG devono essere utilizzati come da
manuale. Un utilizzo diverso dalle istruzioni presenti
del manuale può potenzialmente provocare lesioni
gravi o danni al prodotto. Consultare tutte le
istruzioni prima di utilizzare il tappeto elastico. Per
garantire un utilizzo sicuro e piacevole del tappeto
elastico BERG, sono incluse le Avvertenza e le
istruzioni per la cura e la manutenzione.
Assicurarsi che ci sia una distanza di almeno 2 metri
da alberi, recinzioni e da qualsiasi altro ostacolo
circostante.
È necessaria un'altezza minima di 7 metri da terra.
Per motivi di sicurezza, a meno che non siano
stati approvati da BERG, sono vietati modifiche o
cambiamenti al tappeto elastico.
Istruzioni per saltare
Quando si utilizza un tappeto elastico BERG, è
essenziale assumere la postura corretta. La corretta
postura e l'equilibrio si ottengono contraendo i
muscoli giusti, così da usare il tappeto elastico in
tutta sicurezza.
Una buona postura garantisce un utilizzo sicuro
del tappeto elastico BERG. Durante il salto, il
corpo è esposto a urti che richiedono un corretto
assorbimento. Tendendo i muscoli, si ottiene un
miglior controllo dell'equilibrio, che si traduce in
una maggiore resistenza al salto. Al contrario,
una postura più rilassata porta alla dispersione
dell'energia e a una minore resistenza al salto. Inizia
con salti e posizioni semplici e aumenta la difficoltà
solo quando hai acquisito sicurezza e capacità. Per
fermarti nell'atterraggio, piega le ginocchia quando
i piedi sfiorano il tappeto.
Per fermarti nell'atterraggio, piega e fletti le
ginocchia quando i piedi sfiorano il tappeto.
Impratichisciti prima di aumentare il livello di
difficoltà.
Impara bene i salti di base e le posizioni del corpo
più semplici prima di cimentarti in livelli di difficoltà
superiori. Una varietà di tecniche di salto possono
essere eseguite da sole o in serie e/o in combinazioni
di più salti.
Evitare di saltare troppo in alto. Per prima cosa
ottenere il controllo del salto con la corretta
posizione di atterraggio al centro del tappeto.
Dal punto di vista della sicurezza, il controllo è più
importante dell'altezza.
Per mantenere il controllo durante il salto, assicurarsi
di saltare in posizione eretta, che la testa sia dritta e
gli occhi puntino al materassino.
Verificare le condizioni delle molle (rotte o
eccessivamente estese) e gli agganci delle stesse
al telaio e al materassino da salto. Le molle e
le sospensioni sono soggette a usura; sostituire
adeguatamente le parti usurate.
Rimbalzo semplice
Posizione eretta, con la testa dritta. Occhi
concentrati sul materassino da salto. Mentre salti
in alto, fai oscillare le braccia in avanti e disegna
dei piccoli cerchietti e punta le dita dei piedi verso
il basso. Tieni i piedi uniti, le dita dei piedi rivolte
verso il basso quando atterri sul materassino Jump.
Quando atterri sul materassino Jump, tenere i piedi
distanziati di circa 40 cm.
Atterraggio sulle mani e sulle ginocchia
Inizia con un salto semplice. Tieni gli occhi fissi
sul materassino da salto. Fai oscillare le braccia in
avanti e disegnando dei piccoli cerchietti. Atterra su
mani e ginocchia. Fatti forza con le mani per tornare
in posizione eretta.
Atterraggio da seduti
Inizia con un salto semplice. Tieni gli occhi fissi sul
materassino da salto. Atterra in posizione seduta.
Tieni le mani vicino ai fianchi sul materassino in
posizione seduta. Fatti forza con le mani per tornare
in posizione eretta.
Salti sulla pancia
Inizia con un rimbalzo semplice e atterra sulla
pancia. Tieni la testa dritta. Tieni le braccia distese
in avanti sul materassino. Fatti forza con le mani per
tornare in posizione eretta.
Atterraggio di schiena
Inizia con un rimbalzo semplice e atterra sulla
schiena. Tieni il mento premuto contro il petto
durante l'atterraggio. Calcia le gambe in avanti e
verso l'alto quando ritorni in posizione eretta.
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