Adidas T-19 Manual De Instrucciones página 14

CONSOLE
A
B
C
D E
K
PROGRAMME
Permet de sélectionner le programme désiré : (P1-P24, U1-U3, H1-H3 FAT
[Graisse])
MODE
Permet de sélectionner la durée, la distance et les calories.
START (DÉMARRER)
Permet de démarrer le programme.
STOP (ARRÊT)
Permet de stopper l a machi n e à tout moment pendant un exerci c e.
Permet d' a ugmenter/de réduire la vitesse pendant un exercice.
INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS
Permet d' a ugmenter/de réduire l'inclinaison pendant un exercice.
Permet de sélectionner la vitesse exacte pendant un exercice.
INCLINAISON INSTANTANÉE
Permet de sélectionner l'inclinaison exacte pendant un exercice.
VENTILATEUR
Permet d' a ctiver/de désactiver le ventilateur.
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T-19 BT TREADMILL
A - INCLINAISON INSTANTANÉE
B - INCLINAISON VERS LE
J
HAUT/VERS LE BAS
C - ARRÊT
D - PROGRAMME
E - MODE
I
DEMARRER
G - AUGMENTATION/
H -
PENDANT L'EXERCICE
I - CLÉ ÉLECTRONIQUE
H
BLUETOOTH
G J - MUSIQUE BLUETOOTH
K - VENTILATEUR
MUSIQUE BLUETOOTH
L'utilisateur peut connecter son appareil au tapis roulant par Bluetooth et
choisir la liste de lecture adidas. Le volume de la musique est réglable au
moyen de l' a ppareil.
CLÉ ÉLECTRONIQUE BLUETOOTH
Insérer la CLÉ ÉLECTRONIQUE dans le port. Connectez la CLÉ
ÉLECTRONIQUE par Bluetooth au moyen de l' A PPLICATION et du code adidas
unique « adidas**** ».
CLÉ DE SÉCURITÉ
Une clé de sécurité rouge est fournie avec cette machine. Si elle n' e st pas
insérée, cette dernière ne peut pas être démarrée. Elle permet en outre
d'interrompre immédiatement la machine en cas d'urgence. Si la clé n' e st
pas correctement insérée, le message « Safety key disconnected » (Clé de
sécurité déconnectée) s' a ffiche sur la console. La pince située à l' a utre extrémité
de la clé de sécurité doit être fixée sur l'utilisateur à tout moment pendant un
exercice. Ainsi, la machine s'interrompt automatiquement en cas d'urgence.
CAPTEURS DE POULS
Des capteurs se trouvant sur les deux poignées latérales permettent d' é valuer
la vitesse de son pouls. Il suffit de placer ses mains sur celles-ci pour procéder
à la mesure. Le capteur est utilisable pour référence uniquement et ne peut
être employé à des fins médicales.
COMMANDES SUR LES POIGNÉES
P0 MODE NORMAL
1. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer immédiatement en
mode manuel.
2. La vitesse et l'inclinaison du tapis de course peuvent être manuellement
ajustées en utilisant les boutons AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA
VITESSE ou INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS à tout moment
au cours de l' e xercice.
3. Appuyez sur le bouton ARRÊT pour interrompre l' e xercice.
4. Retirez la clé de sécurité pour arrêter le moteur, ou appuyez deux fois sur
ARRÊT.
P01-P24
Il s' a git de programmes préconfigurés permettant d' a dapter
automatiquement la vitesse ou l'inclinaison de la machine au cours d'un
exercice.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison est modifiée par l'utilisateur au cours
du programme, les paramètres correspondant à l' é tape suivante sont
automatiquement appliqués au démarrage de celle-ci.
1. Appuyez sur le bouton PROG pour sélectionner le programme désiré ou
sur le bouton SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA
VITESSE) pour modifier celui-ci pendant un exercice.
2. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour débuter.
3. La durée d' e xercice par défaut, avec ces programmes, est de 10 minutes.
Vous pouvez la modifier en appuyant sur le bouton d' a ugmentation/de
réduction avant d'utiliser le bouton START (DÉMARRER).
4. Avec ces programmes, les paramètres de vitesse et d'inclinaison sont
divisés en 15 segments. La durée de chaque segment dépend de la durée
totale sélectionnée (par exemple, un programme de 15 minutes est constitué
de 15segments d'une minute). De ce fait, la vitesse/l'inclinaison est modifiée
chaque minute. La durée diffère également lors des phases d' é chauffement
et de fin d' e xercice.
5. Chaque fois que la vitesse/l'inclinaison est modifiée, la console procède à un
calcul et émet un bip pendant 3 secondes.
U1-U3
Depuis le mode veille, appuyez sur PROG (programme) jusqu' à afficher U1, U2, U3.
Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour définir la
durée voulue. Appuyez sur MODE pour confirmer.
Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour modifier la
vitesse ou l'inclinaison. Appuyez sur MODE pour confirmer et passer à la section
suivante. Répétez l' o pération jusqu' à ce que les 15 sections soient terminées.
Appuyez sur START (démarrage) pour commencer.
H1-H3
Depuis le mode veille, appuyez sur PROG (programme) jusqu' à afficher H1, H2,
H3.
Appuyez sur MODE pour saisir et confirmer l' â ge, la fréquence cardiaque et la
durée. Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour ajuster
ces valeurs.
Appuyez sur START (démarrage) pour commencer le programme. Le
programme va automatiquement ajuster la vitesse et l'inclinaison pour
atteindre la fréquence cardiaque cible.
Pour utiliser cette fonction, vous devez être équipé de capteurs de pouls (ou
porter un cardiofréquencemètre).
Remarque : vitesse maximale pour chaque programme : H1 = 9,0 km/h, H2
11 km/h, H3 13 km/h.
GRAISSE
1. Appuyez sur PROG (programme) jusqu' à ce que FAT (graisses) s' a ffiche.
2. Appuyez sur MODE pour saisir les informations.
3. Appuyez sur les boutons SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour
sélectionner les valeurs de F1-F4.
F-1 Sex (Sexe) 01 Mal e (Homme) - 02 Femal e (Femme)
F-2 Age (Âge) 14-99
F-3 Height (Taille) 100-200 CM
F-4 Weight (Poids) 20-150 KG
4. Appuyez sur MODE pour saisir F5 - Détermination de la masse adipeuse.
Posez les mains que les capteurs de pouls, la masse adipeuse va s' a fficher au
bout de 3 secondes comme indiqué ci-dessous :
<l9 Under weight (Sous-poids)
(20-25) Normal weight (Poids normal)
(26-29) Overweight (Surpoids)
>30 Obese (Obésité)
La masse adipeuse est uniquement communiquée à titre indicatif, il ne s' a git
pas d'une donnée médicale.
CONVERSION EN KILOMÈTRES OU MILES PAR
HEURE
La vitesse et la distance peuvent être indiquées en kilomètres ou en miles par
heure.
Pour basculer entre ces deux mesures, procédez comme suit:
1. Insérez la clé de sécurité, appuyez sur le bouton d' a ugmentation de la
vitesse et de l'inclinaison pendant 5 secondes.
2. En mode kilomètres, la vitesse indiquée est 0,3. En mode miles, la vitesse
indiquée est 0,5.
3. Répétez la procédure ci-dessous pour modifier la vitesse une nouvelle fois.
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