Adidas T-19 Manual De Instrucciones página 15

CONSOLA
A
B
C
D E
K
PROGRAMA
Selecciona el programa deseado (P1-P24, U1-U3, H1-H3, GRASA)
MODO
Selecciona el tiempo, la distancia y las calorías
INICIAR
Empieza el programa
DETENER
Deti e ne l a máqui n a en cual q ui e r momento durante el entrenami e nto.
ACELERAR / DESACELERAR
Aumenta / reduce la velocidad durante el entrenamiento
AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN
Aumenta / reduce la inclinación durante el entrenamiento
VELOCIDAD INSTANTÁNEA
Selecciona una velocidad exacta sin dejar de correr.
INCLINACIÓN INSTANTÁNEA
Selecciona una inclinación exacta sin dejar de correr.
VENTILADOR
Abre / cierra el ventilador.
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T-19 BT TREADMILL
A - INCLINACIÓN INSTANTÁNEA
J
B - AUMENTAR/ REDUCIR
INCLINACIÓN
C - DETENER
I
D - PROGRAMA
E - MODO
VENTILADOR
G - ACELERAR / DESACELERAR
H - VELOCIDAD INSTANTÁNEA
I - ADAPTADOR DE BLUETOOTH
J - MÚSICA POR BLUETOOTH
H
K - VENTILADOR
G
MÚSICA POR BLUETOOTH
El usuario puede conectar su dispositivo a la cinta de correr a través de
Bluetooth y seleccionar adidas para reproducir música. Debes ajustar el
volumen de la música desde tu dispositivo directamente.
ADAPTADOR DE BLUETOOTH
Inserta el ADAPTADOR en el puerto. Conéctate al ADAPTADOR vía Bluetooth
usando la APLICACIÓN y tu código único de adidas ("adidas****").
LLAVE DE SEGURIDAD
La máquina incluye una llave de seguridad roja que debe insertarse en el
lugar habilitado a tal efecto para que funcione el equipo. Su misión es detener
inmediatamente la máquina en caso de emergencia. En el ordenador aparecerá
el mensaje « » [llave de seguridad desconectada] si no se ha insertado
correctamente en la cinta de correr. Para garantizar la detención inmediata
de la máquina en caso de emergencia, el usuario debe llevar sujeto a su
cuerpo en todo momento el clip que se encuentra al otro extremo de la llave
de seguridad.
MANGOS CON SENSORES DE PULSACIONES
Las dos barras de sujeción incorporan sensores de pulsaciones que permiten
controlar el ritmo de las pulsaciones de los usuarios. Para obtener la lectura basta
con agarrar ambos mangos. El control de las pul s aci o nes es una guí a que puede
empl e arse de referenci a , no está pensado para una supervi s i ó n o uso médi c o.
P0 MODO NORMAL
l. En el modo En espera, pulse START [INICIAR] para empezar el modo manual
inmediatamente
2. La inclinación y la velocidad de la cinta de correr se pueden ajustar
manualmente mediante los botones SPEED +/- [ACELERAR / DESACELERAR] o
INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] en cualquier momento durante
el entrenamiento
3. Pulse el botón STOP [DETENER] para detener el entrenamiento. 4. Extraiga la
LLAVE DE SEGURIDAD para detener el funcionamiento del motor o pulse dos
veces la tecla STOP [DETENER].
P01-P24
Setra de programas prefijados durante los cuales la velocidad y la inclinación
del equipo cambiarán automática mente durante el entrenamiento
Nota: Si el usuario modifica la velocidad o la inclinación durante estos programas,
los valores se restablecerán a los valores prefijados al iniciar el siguiente
segmento del programa.
l. En la pantalla de espera, pulse el botón PROG para seleccionar el programa
necesario o utilice SPEED +/- [ACELERAR / DESACELERAR] para elegirlo
durante el programa
2. Pulse START [INICIAR] para empezar y seleccionar el tiempo prefijado.
3. El tiempo de entrenamiento por omisión en estos programas es de 10
minutos. Este valor puede modificarse mediante los botones INCLINE +/-
[AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] antes de seleccionar START
[INICIAR].
4. Durante es tos programas, los valores de la velocidad y la inclinación están
divididos en 15 tramos. La duración de cadatra mode pende del tiempo total
seleccionado. Por ejemplo, un programa de 15
minutosequ ivalea 15 tramosde 1 minuto. Por lo tanto, la velocidad yla
inclinación cambiarán a razón de 1 minuto. Las duraciones pueden variar
dependiendo del tiempo de calentamiento y relajación.
5. Cada vez que se modifique la velocidad y/o la inclinación, la consola iniciará
la cuenta atrás y emitirá un pitido durante 3 segundos.
U1-U3
A partir del modo standby, pulse PROG (programa) hasta que aparezca U1,
U2 o U3.
Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para ajustar
el tiempo deseado. Pulse MODE (modo) para confirmar.
Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para cambiar
la pendiente o la velocidad. Pulse MODE (modo) para confirmar y acceder a
la siguiente sección. Repita hasta completar las 15 secciones.
Pulse START (inicio) para comenzar.
ES
H1-H3
A partir del modo standby, pulse PROG (programa) hasta que aparezca H1,
H2 o H3.
Pulse MODE (modo) para introducir y confirmar edad, valor de frecuencia
cardíaca y tiempo. Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/-
para ajustar estos valores.
Pulse START (inicio) para dar comienzo al programa. El programa ajustará
automáticamente la velocidad y la pendiente para alcanzar el valor de
frecuencia cardíaca ideal.
Para usar esta función deberá mantener agarrados los sensores de pulso (o
llevar puesto un pulsómetro).
Nota: Máxima velocidad para cada programa: H1 = 9, 0 km/h, H2 = 11, 0 km/h, H3 =
13, 0 km/h.
1. Pulse PROG (programa) hasta que aparezca FAT (grasa).
2. Pulse MODE (modo) para introducir información.
3. Pulse los botones SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para
seleccionar los valores para F1-F4.
F-1 Sexo 01 hombre - 02 mujer
F-2 Edad 14-99
F-3 Altura 100-200 cm
F-4 Peso 20-150 kg
4. Pulse MODE (modo) para introducir F5 – Test de grasa corporal. Mantenga
las manos en los sensores de pulso, transcurridos 3 segundos se mostrará el
valor de grasa corporal según aparece más abajo:
<l9 Bajo peso
(20-25) Peso normal
(26-29) Sobrepeso
>30 Obesidad
El valor de grasa corporal sirve únicamente de referencia, no es información
médica.
CONVERSIÓN DE MPH A KM/H
La velocidad y la distancia pueden fijarse para proporcionar valores en MPH
y en KM/H.
Para alternar entre ambas:
l. En modo en espera, inserte la LLAVE DE SEGURIDAD y pulse SPEED +/-
[ACELERAR] e lNCLINE +/- [AUMENTAR / INCLINACIÓN] durante 5 segundos.
2. El valor de velocidad que aparecerá será "0.3" [0,3] en el caso de MPH o "0.5"
[0.5] en el caso de KM/H.
3. Repita los pasos anteriores para volver a cambiar la velocidad.
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