H 1
H 2
H 1
Het apparaat beschikt niet over een vrijloop! Het
!
vliegwiel is via een aandrijfriem direct met de pedalen verbon-
den en stopt niet zelfstandig. De beweging kan alleen door ge-
bruik van de noodrem of door gecontroleerd reduceren van de
trapfrequentie gestopt worden.
Het trainingsapparaat dient op een ho-
!
rizontale en stabiele ondergrond opgesteld te worden. Leg voor
demping en antislipbeveiliging geschikt dempingsmateriaal eron-
der (rubberen mat of i.d.).
De veiligheidsafstand dient eromheen minstens 1 meter groter
dan het oefeningsbereik te zijn.
H 1
In de laagste zadelpositie bestaat er gevaar
tot platdrukken bij het losmaken en bevestigen van de verticale zit-
ting-instelling.
H 1.1 – H 1.3 Zadelstang losmaken.
H 1.4 – H 1.6 Zadelhoogte naar voetpositie en lichaamsgrootte
instellen. De zadelpen niet over de stop-marke-
ring heen trekken!
38
52-57
H9
–
H 7
H 5
H 4
H 6
H 1.7 – H 1.8 Zadelstang bevestigen. Ga op het zadel zitten en
H 2
platdrukken bij het losmaken en bevestigen van de horizontale zit-
ting-instelling.
H 2.1 – H 2.2 Zadelbevestiging losmaken en het rechter pedaal
H 2.3 – H 2.4 Zadel horizontaal zo verschuiven dat de rechter
H 2.5
H 3
H 4
H 9
controleer dat uw bekken niet naar een zijde
overhelt. Zet met gestrekt been de hiel op het pe-
daal, waarbij de pedaalarm loodrecht naar be-
neden staat.
Bij deze zithoogte-instelling dient de schoenkorf
van het pedaal naar onderen te hangen.
In de laagste zadelpositie bestaat gevaar tot
in de voorste horizontale positie brengen.
knie zich boven het midden van het pedaal be-
vindt.
Horizontale zadelvergrendeling bevestigen.
H 8