Zipro Nix Manual De Uso página 61

BG
посока на пръстите на десния крак възможно най-далеч. Задръжте за
15 секунди. Повторете това и с левия крак.
ВЪРТЕНЕ НА ГЛАВАТА
Дръжте главата изправена и гледайте напред. Завъртете
я надясно и обратно като държите раменете неподвижни, а след
това я завъртете наляво и обратно.
ПОВДИГАНЕ НА РАМЕНЕТЕ
повдигнете възможно най-високо лявата ръка и задръжте
в продължение на няколко секунди. Повторете това и с дясната ръка.
РАЗТЯГАНЕ НА АХИЛЕСОВИТЕ СУХОЖИЛИЯ
Застанете с лице към стената, поставете левият крак напред
и леко сгънете в коляното. Десният крак трябва да остане назад -
изправен, с пета, допираща пода. Дръжте двете пети плоско на пода
и притискайте бедрата по посока на стената. Задръжте в този
позиция ок. 30 секунди. Повторете това и с поставен напред десен
крак. Не забравяйте да държите гърба изправен по време на
упражненията.
НАКЛОНИ
Застанете със събрани крака. Направете наклон напред като се
стремите да доближите максимално гръдния кош към коленете.
Задръжте за 15 секунди. Не забравяйте да не сгъвате коленете.
ИНСТРУКЦИЯ ЗА ОБСЛУЖВАНЕ НА КОМПЮТЪРА
Преди използване отстранете защитното фолио от екрана на компютъра.
КОМПЮТЪР (МОДЕЛ)
RMFS02
AUTO ON/OFF
Компютърът ще се включи, когато маховикът бъде задвижен или бъде натиснат съответен бутон.
Компютърът ще се изключи автоматично след 4 минути бездействие.
ОПИСАНИЕ НА ОТДЕЛНИТЕ БУТОНИ
•
MODE / RESET – позволява избор на параметъра.
Натискането и задържането за няколко секунди позволява нулиране на стойността.
ФУНКЦИИ (СПЕЦИФИКАЦИЯ)
SCAN
TIME
STRIKES
STRIKES TOTAL
STRIKES/MIN
CALORIES
ВЪЗМОЖНИ ПОВРЕДИ И НАЧИНИ ЗА ОТСТРАНЯВАНЕТО ИМ
ВНИМАНИЕ! Отварянето на корпуса на уреда без предварителен контакт със сервизния център на производителя, анулира гаранцията. В случай на
подозрение за неизправност, изискваща отваряне на корпуса, свържете се със сервиз на производителя.
Описание на неизправността
Уредът се клати
Седалката се движат
Шум по време на използване
Шум и липса на плавна
работа
61
Върху екрана последователно се показват всички измервани параметри по време на
тренировката.
Общото време на тренировката от началото до края.
Броят на гребанията от началото до завършването на тренировката.
Общият брой гребания от момента на инсталиране на батерията.
Броят на гребанията в минута.
Общият брой изгорени калории от началото до завършването на тренировката.
(Измерването е приблизително с цел сравнение с различни сесии от тренировките, не може
да се използва за лечебни цели).
Възможни причини
Уредът е поставен върху неравна повърхност.
Под основата на уреда се намира предмет, който
смущава равновесието.
Основите не са правилно монтирани.
Обувките на основата не са монтирани и нивелирани
правилно.
Болтовете и болтовете за регулиране на седалката не
са затегнати.
Неправилно затегнати елементи.
По време на работата на уреда може да има тихи шумове по време на инерционното движение на масата на
маховика, които са резултат от вида на конструкцията. Те нямат никакво влияние върху работата на уреда.
Потенциалните шумове, които се чуват при въртене на педалите в обратна посока са технически обусловени и
нямат негативни последици.
Повредени лагери.
2. ФАЗА НА УПРАЖНЕНИЯТА
Това е същинската тренировка. Тренирайте със собственото си темпо
така, че да постигнете съответен пулс за Вашата възраст, както е
показано върху графиката по-долу.
3. ФАЗА НА ОТПУСКАНЕ
Тази фаза позволява да успокоите кръвообращението и да отпуснете
мускулите. Това е повторение на упражненията за загряване. Не
бива да забравяте, че трябва да внимавате да не претоварите
мускулите.
Решение
Поставете уреда върху равна повърхност.
Отстранете предмета, който смущава равновесието.
Монтирайте основите на уреда по правилен начин.
Нивелирайте обувките на задната основа.
Монтирайте задната основа на уреда по правилен
начин.
Нивелирайте обувките на задната основа.
Затегнете болтовете и регулировъчния болт на
седалката.
Свържете се със сервиз на производителя.
Свържете се със сервиз на производителя.
на всеки 6 секунди
00:00-99:59 min
0-9999
0-9999
0-1200
0,0-999,9 kcal