Tunturi PL80 Manual Del Usuario página 17

Nederlands
Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse
tekst� Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden� De
originele Engelse tekst blijft leidend�
Inhoud
Voordat u begint ������������������������������������������������������������� 17
Belangrijke veiligheidsinstructie �������������������������������������� 17
Aanvullende veiligheidsinstructies ���������������������������������������������������17
Belangrijke montage-informatie �������������������������������������� 18
gebruik� ��������������������������������������������������������������������������� 18
Selectie van de gewichtplaten ���������������������������������������������������������18
Richtlijnen voor oefeningen ��������������������������������������������� 18
Spierontwikkeling en gewichtstoename �������������������������������������������18
Spierkracht en uithoudingsvermogen ����������������������������������������������18
Trainingsintensiteit ���������������������������������������������������������������������������18
Beginnen met een krachttraining programma ���������������������������������18
Zorg en onderhoud ��������������������������������������������������������� 19
Aanvullende informatie ��������������������������������������������������������������������19
Beperkte garantie������������������������������������������������������������ 19
Defecten en storingen����������������������������������������������������������������������19
Maximale belasting en afmetingen ���������������������������������� 19
Disclaimer ������������������������������������������������������������������������ 19
Voordat u begint
Bedankt dat u voor de Tunturi PL80 Single pulley station� heeft
gekozen�
Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat u dit apparaat
gaat gebruiken� Als distributeur hechten we veel waarde aan
de tevredenheid van onze klanten� Als u vragen hebt of als er
onderdelen ontbreken of beschadigd zijn, staan de medewerkers van
onze klantenservice voor u klaar�
Voorkom onnodige vertraging en neem contact op met onze
klantenservice: maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur GMT +1
uur�
Tunturi New Fitness B�V�
www�tunturi�com
Belangrijke veiligheidsinstructie
Voorzorgsmaatregelen
Dit fitnessapparaat is ontworpen voor optimale veiligheid�
Neem echter bepaalde voorzorgsmaatregelen in acht wanneer u
fitnessapparatuur gebruikt� Lees de volledige handleiding voordat
u het apparaat gaat monteren of gebruiken� Let met name op de
volgende veiligheidsinstructies:
- Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het
apparaat� Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte
als het apparaat�
- Het apparaat mag door slechts één persoon per keer worden
gebruikt�
- Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid, misselijkheid, pijn
op de borst of enige andere abnormale symptomen, dient de
oefening direct te worden gestaakt� NEEM ONMIDDELLIJK
CONTACT OP MET EEN ARTS�
- Plaats het apparaat op een vlak oppervlak� Gebruik het apparaat
NIET buitenshuis of in de buurt van water�
- Houd handen uit de buurt van de bewegende delen�
- Draag tijdens de training altijd geschikte sportkleding� Draag
GEEN lange kamerjas of andere kleding die vast kan komen te
zitten� Draag tijdens de oefeningen hardloop- of aerobicschoenen�
- Dit apparaat is alleen bedoeld voor het gebruik zoals beschreven in
deze handleiding� Gebruik alleen accessoires aanbevolen door de
fabrikant�
- Plaats geen scherpe objecten in de buurt van het apparaat�
- Gehandicapte of minder valide personen mogen het apparaat
alleen gebruiken onder toezicht van een gekwalificeerde persoon
of arts�
- Voer voordat u het apparaat gaat gebruiken strekoefeningen uit
als warming-up�
- Gebruik het apparaat niet als het niet naar behoren functioneert�
- Tijdens oefeningen wordt de aanwezigheid van een spotter
aangeraden�
- Steek de gewichtselector-pen niet in de platen wanneer de
gewichtenkolom of de bovenste plaat in de hoogste positie staat�
- Controleer of de gewichtselector-pen helemaal in de gewichtplaten
is gestoken�
- Gebruik nooit dumbbells of andere accessoires om de weerstand
te verhogen� Gebruik alleen gewichtplaten geleverd door de
fabrikant�
- Dit apparaat is ontworpen en bedoeld voor thuisgebruik en niet
voor commerciële doeleinden�
Aanvullende veiligheidsinstructies
- Tijdens oefeningen moeten de handen uit de buurt blijven van de
geleidestangen van de gewichten�
- Stel gewichten nooit opnieuw in tijdens een oefening�
- Voorkom dat de kabel tegen scherpe delen schuurt�
- Druk bij keuze van een gewicht de pen altijd zo ver mogelijk in�
- Kinderen mogen dit apparaat alleen gebruiken onder direct
toezicht van een ervaren volwassene� Kinderen mogen zich nooit
zonder toezicht in de buurt van dit apparaat begeven�
- Voorkom letsel en stel het apparaat af op de juiste hoogte voordat
u oefeningen gaat doen�
1 7
Nederlands